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驾驶员在行车途中如因长时间连续行车产生生理机能和心理机能失调，出现驾驶技能下降等现象时，务必提高警惕意识，规范行车，切莫抱有侥幸心理疲劳驾驶。如在驾驶前就存在睡眠不足、身体状态疲乏等情况，一定要将身体调整至最佳状态再出行或是寻找其他出行方案，以确保自己和他人的安全...
2023.05.17 15:52:00
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扬的钵音与冥想引导交织，参与者迅速进入深度放松状态。颂钵的共振声波与冥想结合，仿佛为在场人员编织了一张舒缓的网，帮助他们缓解身体疲劳，释放心理压力，为后续活动积蓄能量。鲍慧艺表示，“身心放松是理解婚姻关系的基础，只有先觉察自我，才能更好地感知伴侣与家人的需求。...
2025.03.06 23:28:00
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春节期间，不少市民都选择到郊区自驾出游或探亲访友，游玩疲劳加上驾驶途中枯燥，或者外地游客不熟悉路况，容易发生意外。急救人员介绍，疲劳驾驶会令驾驶员心理和生理机能失调，造成视线模糊、腰酸背疼、反应迟钝等，发生交通事故的概率就会增加。据统计，南京市急救中心长假期间...
2021.02.18 06:50:00
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神经性厌食三点。其中，睡眠紊乱集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻按摩头部、散步闲逛或听听音乐等；心理疲劳则由过节压力感造成，应设法减轻心理压力，严重者应赶快去看心理医生。 针对恐惧上班或者上学，赵主任认为，可从生活内容到作息时间都...
2017.01.24 16:39:00
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持续抓好当前安全生产重点工作。会议强调，要抓好年“小灶”任务收官。我省一年“小灶”将持续到年底，各地、各部门要克服懈怠厌战思想和疲劳心理，继续紧绷安全之弦，持续开展隐患排查治理，切实将隐患整治挺在事故之前。同时，要对各级督导反馈问题组织“回头看”，防止同类型问题反...
2020.12.08 13:20:00
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少。再加上像花生、瓜子、核桃这样的坚果，以及酒精的大量摄入，短时间内会出现血糖较大波动。如果你节后感觉疲劳不愿上班，除了要关注“心理疲劳”，还要当心是血糖在作祟。
血糖的波动危害很大。现代研究表明血糖、血压、血脂之间有一定的相关性，高血糖容易引起血管病变，长期的油脂...
2017.02.15 09:24:00
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好很多。”她说，舍友中还有人边听相声边入睡，心情放松后，入睡就很容易。
校方出招，倡议健康的睡眠习惯
“由于熬夜导致身体疲劳和心理抑郁的亚健康状态在学生中普遍存在。”常州机电职业技术学院心理健康中心汤云老师说，熬夜会导致人易疲劳，精神不振，人体免疫力也随...
2017.03.22 08:56:00
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长的认可。
苏州市中小学学科带头人、国家高级家庭教育指导师宋娟娟认为，居家学习期间，家长和孩子共同劳动，既能使学生放松心情，缓解心理疲劳，增强体质，又能够使学生获得生活知识，密切亲子关系，获得“居家成长”。“居家劳动有助于学生补齐劳动短板，发展自理自立的生活能力，播...
2020.04.13 21:18:00
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教练员与运动员同吃同住，不分节假日，每日4节训练课，从天没亮练到天黑。”市体校游泳队教练李磊告诉记者，作为教练员，身体的疲惫和心理的疲劳已经被队员们摘金夺银的喜悦一冲而散，比赛结束的瞬间，感觉自己提着的一口气终于可以松了。“队员们都是好样的，大家付出了很多。”...
2022.07.27 11:00:00
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大补’，其实这是一个很大的误区。”江大附院营养医生潘瑞蓉说，高考正值6月初夏，此时早晚温差大，再加上高三学生长时间紧张复习带来的疲劳、心理上的紧张焦虑，此时的饮食更要注意清淡、干净，尽量在家里吃。尤其是平时不吃的东西，高考期间千万不要吃，不要突然改变日常饮食结构...
2017.06.06 09:30:00
