春天里，不要错过长个子

的反作用力的直接冲击，这样也不易造成踝关节和膝关节损伤。 　　引体向上：引体向上可以起到拉伸脊柱的作用，使脊柱尽力伸展，促使脊柱骨的增生，从而可以激活关节促进长高。此外，孩子们也可尝试在单杠上练习悬垂，每次坚持20～30秒，悬垂的同时身体左右转动，双脚并拢。 ...

http://tyfw.jschina.com.cn/qsnty/201705/t20170503_446656.shtml

特战学院的“特种课程表” 实地观察陆军特种作战学院日常训练

过去一年里，类似这样严酷的“特种课程”，李承阳和他的战友们已经习以为常。 　　一名合格特种兵，要熟练掌握10多项三栖特战技能 　　悬垂的麻绳每晃一下，都重重撞击着学员汪健的自尊心。 　　“今天，我一定要突进15秒！”这是汪健第437次训练踩绳上。同班的战友都拿到了优秀，...

http://news.jschina.com.cn/scroll/guonei/201810/t20181009_1955844.shtml

宝应学墩社区：网格化管理打造美丽家园

同生活的家园,经过为期一个多月的努力改造,原先污水满溢臭气熏天的情况,因众筹集资进行的居民楼排水管改造而消除;原先的乱拉乱接各种缆线悬垂的情况,因各有关部门单位的配合而得到了解决;原先餐馆后厨油烟直喷通道、泔水露天置于通道的情况,因有关部门介入约谈有关业主后而得到改进,...

http://jsnews.jschina.com.cn/yz/zxel/201907/t20190723_2355113.shtml

“花舞秋雪湖”菊花展即将开幕

值较高的一种艺菊。在着花数量和空间利用上，雄居各类艺菊之首。 悬崖菊则是小菊的一种，分枝多、枝条细软、开花繁密，仿效山间野生小菊悬垂的自然姿态，整枝成下垂的悬崖状。标本菊是特殊的菊花，又称独本菊、独头菊或品种菊，是菊花栽培的最常见的一种株型。一株无分枝或有分枝数个...

http://jsnews.jschina.com.cn/tz/a/202010/t20201026_2654165.shtml

春季长个好时光，如何助推孩子长高？

面的反作用力的直接冲击，这样也不易造成踝关节和膝关节损伤。NO.4引体向上 引体向上可以起到拉伸脊柱的作用，使脊柱尽力伸展，促使脊柱骨的增生，从而可以激活关节促进长高。此外，孩子们也可尝试在单杠上练习悬垂，每次坚持20～30秒，悬垂的同时身体左右转动，双脚并拢。 ...

https://tyfw.jschina.com.cn/kxjs/202202/t20220228_2953756.shtml