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致必须长时间伏案久坐，每半小时起来走动一两分钟，打破久坐的行为，对促进健康有着非常重要的作用。
讲座现场，大家积极提问，并和老师互动。课后纷纷表示，“这堂课让我们懂得了久坐的危害，今后的工作一定要注意科学运动，只有健康的身体，才能更好地工作、学习和生活。”...
2019.06.27 08:32:00
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要有一个良好的生活环境，注意用眼卫生，多做户外活动，少近距离用眼。不要给婴幼儿看手机，长时间高强度用眼会导致各种眼疾。其次，注意科学的营养膳食，多食新鲜的蔬菜和水果，特别要进行维生素、钙及蛋白质的补充，多吃些粗粮，少吃糖果，使眼球及其肌肉能得到平衡的发育。最...
2020.01.23 08:57:00
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住,同时要大力推进司法公开,实行“阳光司法”,促进司法为民、公正司法。二是要处理好密与非密的关系。既要注意实事求是,科学定密,又要注意科学定级,做到贴合实际,依法管用。三是要处理好教育与惩处的关系。要树立“严管才是厚爱”的理念,既注重平时的管理、监督,又要加大对失泄密事...
2014.06.10 08:36:00
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中南大学考察时的讲话
7、企业是创新主体，掌握了一流技术，传统产业也可以变为朝阳产业。
--2013年11月25日在位于济宁的山东如意科技集团有限公司考察时的讲话
8、当今世界，科技创新已经成为提高综合国力的关键支撑，成为社会生产方式和生活方式变革进步的强大引领，...
2016.01.11 14:20:00
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暴发发生垮塌造成多人失联，当务之急是全力抢险救援，千方百计搜救失联人员，最大限度减少人员伤亡，并妥善做好家属安抚等善后工作。要注意科学施救，细致排查周边安全隐患，严防次生灾害。习近平强调，当前正值“七下八上”防汛关键期，各地区和有关部门要高度重视、压实责任，加...
2024.07.22 11:12:00
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作质效与业务素能双提升；共同研究、实际出发，稳步推进信息共享和数据赋能。
三统一思想、科学施策，优化指导推进的理念方法
注意科学施策、优化方法，把握和处理好协作有力与监督有效、考核指标与价值取向、坚持原则与灵活运用、横向沟通与纵向指导等四对关系，全面提升...
2022.09.30 13:59:00
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作质效与业务素能双提升；共同研究、实际出发，稳步推进信息共享和数据赋能。
三要统一思想、科学施策，优化指导推进的理念方法。注意科学施策、优化方法，把握和处理好协作有力与监督有效、考核指标与价值取向、坚持原则与灵活运用、横向沟通与纵向指导等四对关系，全面提升办...
2022.09.29 15:38:00
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候变化和传统习俗，让大家对立秋这一节气有了更清晰的认识。同时，工作人员还着重讲解了立秋节气未成年人的饮食保健调理常识，提醒大家注意科学饮食、健康饮食。
一番互动之后，来自辖区的志愿者老师，通过成语“舌战群儒”“草船借剑”带领孩子们一起进入了《三国演义》，让大家从...
2024.08.08 17:47:00
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便民服务区设有测量血压、测量血糖、口腔检查、中医号脉、盲人按摩、磨刀6类服务，党员们配合医疗志愿者引导居民注意春季流感高发，注意科学合理饮食，增强自我保健意识。在反诈、垃圾分类、移风易俗等政策宣传区，党员志愿者们向居民普及各类政策知识，发放宣传材料30余份。“只...
2024.03.04 09:02:00
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辣6天以上的人，死亡率比少吃辣的人低14%，尤其对心血管疾病和癌症有预防效果。
油泼辣子虽然味道与营养双在线，但享受的同时，也要注意科学食用：
享受过瘾滋味
别忘科学吃辣
适量是关键
按照《中国居民膳食指南》推荐每人每天吃300~500克蔬菜的标准，将新鲜辣椒摄入量控...
2025.06.26 17:39:00
