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  1. 强调跑步过程中如果出现了扭伤要立即停止跑步，冷敷休息处理，如果肿胀疼痛难以消退就要及时就医，可以在专业康复技师指导下进行肌肉力量训练、本体感觉训练（位置、姿势、运动以及负重的感知能力训练）以及一些物理治疗。 　　足底筋膜炎 　　指的是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性...
    2019.04.15 12:55:00
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