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因此，秋冬进补之前重要的是先调理脾胃，为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，不妨多吃一点绿豆、扁豆、薏米等，以使体内的湿热之邪排出，促进脾胃功能的恢复。
2、贵在有度
“贴秋膘”一定要适度，以清补为主，荤素搭配，均衡营养。...
2017.08.16 07:44:00
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毒功效。又因绿豆性凉，脾胃虚弱的人不宜多食。准妈妈在煮绿豆的时候，还可以加些红豆大枣一起煮，以达到消暑同时补气养血的目的。
扁豆：扁豆含有多种维生素和矿物质，中医认为扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效，夏天准妈妈多吃一些扁豆能健脾胃...
2018.06.19 08:41:00
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催奶过度、吸奶器使用不当等。正确的方法应该是哺乳姿势要正确，不要去挤压乳头，少吃下奶的食材，适当增加富含维生素B6的食物，如韭菜、扁豆、豇豆等，可以减少乳汁的分泌，有些宝妈由于种种原因不能母乳喂养，也可以食用以上回乳的食材，但奶水过多一定要挤出。
此外，产后恶...
2018.07.05 07:37:00
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针对夏季高温，奚肇庆还推荐了几款夏季常用的防暑茶饮和药膳，大家不妨在家照着做。
1、清暑化湿茶：选金银花10g，莲子心3g，炒扁豆花10g，生甘草3g，加入滚烫的开水，5~10分钟即可饮用。具有祛暑、化湿、醒脾的功效，一般人群皆可饮用。
2、对于体质弱、经常容易出汗...
2018.07.12 07:37:00
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农作物受灾情况。
来自南通的监测显示，8月12日，当地16家农贸市场51种蔬菜零售价格较台风过境前（8月9日）8跌3平40涨。其中，青菜、扁豆、台湾小白菜、毛豆平均零售价格分别为每500克3.69元、4.63元、3.03元、2.81元，分别上涨21.0%、16.3%、11.4%、10.2%。
同样是沿海地...
2019.08.15 07:01:00
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的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养；饮食应以清热利湿为宜，尽量不吃或少吃羊肉等热性食物，多吃一些健脾胃、祛湿邪的食物，如扁豆、茯苓、青梅、冬瓜、薏仁等。记者 徐岑
南京三日天气
今天 多云到阴，有分散性阵雨或雷雨，早晨部分地区有雾，偏南风3级左右，24～34℃
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2020.06.04 07:38:00
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别容易受风，这也是脑血管疾病、颈椎病、眩晕、头痛等在春季多发的主要原因，建议出门时佩戴丝巾或薄帽。由于近期雨水增多，湿气也逐渐加重，市民平日饮食可以选择一些具有健脾除湿的食物，如薏米、扁豆等。此外，也可泡一些玫瑰花、菊花等花茶，芳香开散，舒畅气机。
（陈婧怡）...
2023.03.21 10:01:00
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成爱惜粮食、节约粮食的良好习惯，无锡和泽幼儿园的孩子们走进幼儿园的“种养小镇”，与自然相约，感受丰收的喜悦。
孩子们种下的南瓜、扁豆、茭白长势如何、都成熟了吗？在老师们的带领下，孩子们体验农耕生活，一起感受秋天收获的喜悦。“种养小镇”里热闹非凡，孩子们的脸上洋...
2024.10.18 18:19:00
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1、阳虚质者可以喝一些普洱茶，或煎一些西洋参汤代水喝;
2、气虚质者就选择白术或党参煮汤代水喝;
3、痰湿质者可用苡米或扁豆煮汤代水。
“煎汤代水喝，既补水又养身，比如普洱茶是熟茶，具有养胃暖胃的功效的，对于阳虚、胃肠不好的人非常适用，而扁豆具有祛...
2017.02.06 10:17:00
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滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。可多吃点：粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉、蛋、奶类可以选择：牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。蔬菜可以选择：藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。...
2017.09.06 10:12:00
