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额约70亿元，审减金额近10亿元，平均核减率达到14%，最高的达到25.56%。在轨道1号线“火车站”站首幅地下连续墙验收会议上，该局就导管处拉筋及定位筋的处理方法，提出了处理建议，经设计单位确认，优化了方案，仅此一个站就节约造价近百万元。
PPP项目建设周期长，该局针对每...
2017.12.05 10:16:00
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从小时候体育课开始，拉伸就频繁在我们体育活动中出现。我们熟悉的第八套广播体操，里面就有很多拉伸动作。不少人以为，拉伸就是拉拉筋，拉拉韧带。拉伸到底是在拉什么？
“拉伸拉的是肌肉和肌肉的筋膜，不是韧带。”谢俊杰纠正道，筋膜就是包裹在肌肉表面的一层薄膜，由...
2017.04.06 10:16:00
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考验团队协作能力，一路上大家相互扶持、鼓励，这也许就是MAT要达到的效果吧。记得有一位同伴跑了半程大腿抽筋了，MAT的教练立马下来帮他拉筋，劝其放弃时，他摇摇头，说一句：我没事，还能继续，毕竟我是队长。有些事你不去做，你永远不知道自己有多强。
OJT结束后还设了隆重...
2017.05.24 10:10:00
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时，也带领老街坊一起锻炼，乐活新生活。
山塘凤姐转圈豁虎跳玩得溜
57岁的王凤英家住曹杨社区通贵桥堍，转圈、豁虎跳、一字开拉筋、单足站立平衡等，几乎每一样都能玩出和她年龄不一样的新高度，也被山塘老街坊亲昵称之“凤姐”。
自小比较顽皮的王凤英，爱动不喜...
2017.12.24 09:40:00
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为了能尽快成为钢管舞教练，两人兴致勃勃来到“华翎舞蹈”上课。可第一次上课时，她们就看到，教室里有人举着手机在拍视频，越是学员拉筋、压腿时叫得撕心裂肺的场面，越是会吸引手机镜头。事后她们翻看手机，看到快手App 上有大量“华翎舞蹈”的“老师”上传的短视频，有些短...
2019.04.12 15:00:00
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设的精髓，按照这六个字的要求，淮安水利人创新实践，积极改造钢筋混凝土、浆砌石等传统河道驳岸，根据河道位置、所处环境，因地制宜采用拉筋式生态挡墙、草皮护坡、木桩护岸等多种生态形式，着力打造会呼吸的城市河道。
古盐河开通于明万历年间，后来因功能改变，岸坡杂草丛...
2019.01.15 09:40:00
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不是怕长胖，买得还要多。”
作为一名资深“吃货”，沙女士还热心地介绍怎么选荔枝：首先看果蒂，新鲜的荔枝从头部拨开的时候，有一定的拉筋儿，拨开之后果皮纹路非常清晰。但是如果荔枝不太新鲜的话，果蒂部分一般看起来会比较黑；其次，用手捏果壳，有弹性的荔枝，果肉非常紧实，...
2021.05.26 08:45:00
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体的体育活动，充分调动全民参与的积极性，营造了浓厚的健身氛围。今年“全民健身日”的主题为“全民健身与奥运同行”。活动现场，《大众拉筋操》《最炫民族风》《中国功夫》等节目精彩绝伦。不仅有传统的健身展示，还有霹雳舞、旗袍秀、柔乐球等时尚新颖的健身方式以精彩的节目形...
2024.08.09 10:28:00
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玺园社区工作人员杨洋表示，如今，玺园社区辖区内的文昌北苑、中海玺园小区都有了共享报纸，居民之间也逐渐形成了一股看报的风潮，扯皮拉筋的事少了，聚在一块讨论党和政府方针政策的时候多了，社区开展工作时也容易多了，“下一步，我们社区将发动居民分享自己在报纸上看到的哲...
2018.03.20 17:35:00
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能保持在80分以上的得分，还成为了学校辩论协会的培训部副部长，并参加过三十多场辩论赛。
课余的时间，他一有空就坚持做康复训练，拉筋踢腿不间断。南京林业大学给了这位残疾学生特别的安排，拆了一张宿舍桌子，为张帅定制了一张下铺。“我们宿舍是3人间，”张帅说，“舍友们...
2017.09.19 09:05:00
