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下方，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。而章门穴在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。找不到具体的穴位也没有关系，只要将双手掌面贴于乳房下方，以八字形式往下用力推，便可以刺激到这四个穴位。每天早晚分别反复推5分钟左右。
熬点银耳红枣羹
郑州市第三人民医...
2017.01.22 19:02:00
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炎”或者是“肱骨外上髁炎”。
谢霆锋晒出的照片，是包括肩膀以及手臂的上半部分，所以可以排除“腱鞘炎”——这是发生在手腕、手指掌面的毛病。
接下来就是看上去学术性很强、很专业的两个名称，“肱二头肌长头肌腱炎”以及“肱骨外上髁炎”，结合谢霆锋最近几年的工作状...
2017.02.16 08:50:12
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炎”或者是“肱骨外上髁炎”。
谢霆锋晒出的照片，是包括肩膀以及手臂的上半部分，所以可以排除“腱鞘炎”——这是发生在手腕、手指掌面的毛病。
接下来就是看上去学术性很强、很专业的两个名称，“肱二头肌长头肌腱炎”以及“肱骨外上髁炎”，结合谢霆锋最近几年的工作状...
2017.02.16 00:31:50
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在脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中，自我操作时用食指向脚踝方向勾住此处然后点揉。
手太阴肺经
孔最穴
在前臂掌面拇指一线，肘横纹下3指宽（标准经络图在肘下五寸，这里借用 孔最穴之名，若肘下二寸不痛，可于五寸处探查）
鱼际穴
在第一掌骨中点...
2017.03.02 08:15:26
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有效的方法和措施。
？熨目《圣济总录·神仙导引上》说："摩手熨目"，"即用两手侧立摩掌如火，开目运睛数遍"。其作法是：双手掌面摩擦至热，在睁目时，两手掌分别按在两目上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3～5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神作用...
2017.04.22 05:16:49
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让斑马线”形成长效机制，营造出文明礼让的交通环境。同时，交警倡导行人过斑马线的“手语”示意行为。当行人过马路时，可以举手示意，手掌面向机动车，示意驾驶人要过马路。待行人过街后，行人应该转身向驾驶人跷起大拇指点赞，形成一个双方为文明交通行为点赞的风气。倡导公务车...
2017.07.12 09:35:00
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摩约5分钟，以腹部有温热感为宜。用力宜先轻后重，然后扩大范围按摩整个腹部约2分钟。
擦腰骶法：取坐位，腰部前屈。两手五指并拢，掌面紧贴腰眼，用力擦向骶部，如此连续反复进行约1分钟，使皮肤微热为宜。
治疗胃病需要根据个人的不同状况来安排合理有效的治疗方法，最...
2018.02.28 09:04:00
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腰椎的损害更加严重，只不过这种损害的发生和发展比较缓慢，让人容易忽视罢了。 2、膝关节受力增加 我们穿平底鞋的时候是全脚掌面着地的，而穿高跟鞋的时候重心完全在前脚掌，这会引起臀腿部后群的肌肉紧张，从而使得膝关节的弯曲时间和力度要比穿平底鞋的人大很多。 ...
2018.06.28 10:39:00
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到手掌朝前；弯曲肘部，直到指尖碰到肩膀。放松并伸直肘部至手掌朝下。 腕 旋转手腕（旋后/旋前）：手掌先朝天，然后向下转动至手掌面向池底。 弯曲手腕（屈曲/伸展）：前后弯曲手腕。 指 对指姿势：用左手拇指的指尖轻触其他手指的尖端，形成圆形；右手动作相同，...
2018.08.14 09:20:00
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以局部有酸胀感为度；
第三步，用手掌在腹部按揉关元、气海穴各1分钟，再用手指按摩内关、足三里、三阴交穴各1-2分钟；
第四步，将两掌面对搓热，用两手掌面贴附在腰部两侧，适当用力做上下往返摩擦，至有温热感为止。
多梦、易惊醒，如何缓解？
失眠伴有多梦、易惊醒等症状...
2020.04.02 09:14:00
