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电子产品，更严重的是，他还是在床上看，而且家里长时间开着空调，这些都在无形中加重了症状。
李俊说，小孩的颈椎本身柔韧性比较强，只要孩子多增加户外运动，拥抱自然，不需要药物治疗也能痊愈。孩子玩电子产品不要超过1小时，要及时提醒孩子出门玩玩，运动的同时放松颈椎。...
2019.08.28 07:12:00
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李老师和同事们又专门为他们准备了学校特色操的教学视频，要求早晚花20分钟做一下，如此，孩子们在家里也都忙起来了。
客厅锻炼别忽视放松运动
“这些天的线上教学对体育组的老师们是一个挑战，以前大多是用自己的动作示范来引导学生，现在只能用视频，让学生去观察模仿，不能第一时...
2020.02.13 06:47:00
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大学中大医院的康复专家带着大家一起快乐的动起来！参与到为养老院老人们特别定制，活泼有趣的居家减压操中，让老人和工作人员通过适量的运动更好的放松身心。据了解，南京养老机构已封闭管四十多天，相信这次活动可以有效的缓解因疫情封闭管理而产生的一系列紧张、焦虑的情绪，让...
2022.04.23 16:38:00
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做好常态化疫情防控工作，一套专门针对疫情常态化防控期间生理、心理防护的系列微视频课程在市公安局内网发布，课程内容涵盖睡眠、饮食、运动、放松、情绪及冥想6个方面，为奋战在一线的民警提供心理辅导和调适。“课程紧贴实际、易懂实用，一经上线便获得超高点击量，广受民警欢迎...
2021.03.02 14:14:00
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校不承担责任。
法官后语
近日，“把课间十分钟还给孩子”这一话题受到社会广泛关注，大家倡导孩子应在课间走出教室做适量的运动和放松。但学生在校期间受伤的情况时有发生，如何通过司法裁判正确判定学校的责任，发挥司法裁判的价值导向作用，对于学校充分落实“课间十...
2024.02.06 10:16:00
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来制定。太极、健步走等项目可能更适合老年人；水中运动更适合肥胖者减脂及保护关节。相关专业人士提醒，无论是专业场馆健身，还是居家健身，前期热身准备与后期的牵拉整理同样重要，准备活动不充分是导致运动损伤的重要原因，运动后的牵拉放松则可以有效缓解肌肉酸痛等不良反应。...
2022.05.26 06:48:00
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饭店的森林步道，感受现代建筑与自然的完美融合；经过依傍着蠡湖的蠡园，体验自然风光与历史光影在时空中的交汇。
徒步不仅是强身健体的运动，更是放松身心的过程。大家一路上了解着沿路的人文历史，拉家常、忆往昔、话未来。居民庄老伯与社区新时代文明实践站志愿者一起，与同行...
2023.05.23 14:55:00
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个时候测量你的心跳，这个心跳就可以简单地作为你的运动最大能力。”韩良医师进一步做了解释。
运动结束后，同样要进行10分钟左右的放松运动，此时要进行局部关节、韧带和肌肉的针对性活动。
怎么判断自己的运动有没有过量呢？“运动第二天以后能歇过来，也就是主观上不疲乏，...
2017.03.14 10:06:00
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民生项目，是为了人们更健康、便捷的生活所打造的。行走在公园中，随处可见运动的身影。孩子在这里奔跑玩耍，乐享童年；年轻人在这里跑步运动，放松心情；老年人在这里唱歌跳舞，老有所乐。公园赋予了更多人家门口的美好生活场景。不同年龄段的人群在这里，都能找到合适的运动或休...
2021.11.18 17:03:00
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健身我先行 全员参与健康行”健身活动。通过乒乓球、趣味篮球、羽毛球等体育项目，充分展现了广大群众积极向上的精神风貌，在愉快的健身运动中得到身心放松，增进邻里情谊，营造崇尚健身、健康文明的生活方式。
为深入推进“扫黄打非”进基层，进一步加大“扫黄打非”工作宣传力度...
2023.10.13 09:44:00
