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亲切感。
2011年12月，我加入无锡公安队伍，开始了我的特警生涯。
手翻轮胎，弧形肋木，匍匐钻低桩网，翻越2.5米高板，斜板荡绳、枪支分解结合……做俯卧撑训练不是做多少个，而是45分钟一组，一下午做两组。如果不做就撑在那里，除了手和脚，其他地方不能贴地。
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2020.05.12 13:21:00
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亲切感。
2011年12月，我加入无锡公安队伍，开始了我的特警生涯。
手翻轮胎，弧形肋木，匍匐钻低桩网，翻越2.5米高板，斜板荡绳、枪支分解结合……做俯卧撑训练不是做多少个，而是45分钟一组，一下午做两组。如果不做就撑在那里，除了手和脚，其他地方不能贴地。
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2020.05.12 13:21:00
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