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给脑部做个“大扫除” 让大脑充分放松
想提高记忆力,做手指操、玩握力器、转核桃、双手对搓、对指等等,都是非常好的方法。 每天进行重复繁忙的工作,会使大脑的思维模式变得老化、僵硬,而每天留出一点时间进行阅读、思考、静坐等等,会刺激大脑神经,激活大脑
新皮质
,从而达到预防大脑衰老、提高大脑记忆力的目的。...
2018.06.26 09:17:00
http://health.jschina.com.cn/jkjs/201806/t20180626_1709385.shtml
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