儿女“就地过年” “空巢”春节老人的孤独如何解？

感到孤独，没有归属感。 2、焦虑、抑郁情绪 有调查结果显示，空巢老人患焦虑症、抑郁症的比例远远高于非空巢老人。主要表现为有原因或无原因的焦躁不安、紧张担心、坐立不安、容易发脾气、情绪低落。部分老人还会觉得身体不舒服，但又查不出具体原因。许多人到了老年阶段，慢慢被动...

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开学前如何做好心理调适？心理老师来支招

开学的节奏上。 第二招：情绪调适 开学综合征指的是假期即将结束以及开学初期学生表现出一系列不适应开学的反应。在生理上主要表现为查无原因的腹痛、头晕、食欲不振以及失眠或嗜睡等；在心理上主要表现为情绪不稳定、注意力不集中、拖延以及焦虑恐惧等。张倩萌提醒，家长如果发现...

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