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都应该找准自己的生物钟，提高睡眠休息的效率。中医认为，子（ 夜间11 时到凌晨1 时）、午（ 白天11 时到下午1 时） 两个时辰是每天温差变化最大的时间，这一段时间人体需要适当休息。
5、睡眠环境
在卧室里应该尽量避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此...
2017.01.20 16:27:50
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0点（即北京时间20日晚11点）第一次开庭。
但如果周立波的亲人、朋友或工作人员能在纽约时间20日上午10点前将保释金交到看守所，开庭时间将发生变化，通常会延后一个月。
根据美国纽约州的刑事法律，无论是否为美国公民，如果非法携带可卡因低于500毫克，都属于轻罪，最高...
2017.01.20 21:24:50
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的她为了让感冒早点好，
一下子吃了两颗感冒药，
结果眼睛看不见了……
连服两颗药突然“失明”了
张女士今年58岁，前段时间因为气候变化感冒了。感冒后她不仅整日鼻塞，咳嗽也一直不见好，期间服用一种中成药，但半个月后仍不见好转。
“平时我都帮着女儿带孙...
2017.01.22 12:24:31
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备考的同学即使熬夜复习也会有意识地早一些回宿舍，尽量少打扰宿管老师休息，而宿管老师的态度与之前相比也和气了许多。
宿舍的关门时间这一个暖心的小变化，让两方的抱怨变成了互相体谅。
应对大学考试季，“刷夜”真的是“必杀技”？
在考试季中，“刷夜”往往成为学...
2017.01.23 07:25:08
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备考的同学即使熬夜复习也会有意识地早一些回宿舍，尽量少打扰宿管老师休息，而宿管老师的态度与之前相比也和气了许多。
宿舍的关门时间这一个暖心的小变化，让两方的抱怨变成了互相体谅。
应对大学考试季，“刷夜”真的是“必杀技”？
在考试季中，“刷夜”往往成为学...
2017.01.23 06:55:53
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的朋友以为陈酿黄酒存放越久越好，其实不然。黄酒的品质、口感保持期通常在1至3年，此期限随黄酒的品质优劣、黄酒的酿酒方法、黄酒的陈酿时间长短等而有所变化。品质再好的黄酒，如存放超过3年，品质也会下降。专家说，黄酒的保质期最长不会超过5年，个别的坛装黄酒会有6年的保质期...
2017.01.23 10:49:00
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表明了人类活动对青藏高原地区温度年循环及大气成分的影响很可能始于19世纪70年代。
据了解，过去一直以来，大多数关于人类活动对长时间尺度气候变化影响的研究都集中于气候变暖，对于温度年循环幅度（夏—冬温差）变化的研究则局限于仪器观测时段。这主要是因为基于代用资料往...
2017.01.24 09:09:57
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立秋，“翼十八度”（今测十五度）。
5、十二律长度与二十四节气
《淮南子·天文训》用十二律度数，来表示二十四节气的时间变化，其中说：黄钟处在十二地支子位，它的长度数是八十一分，主管十一月之气，下生林钟。……无射的管长四十五，主管九月之气，上生仲吕。
...
2017.01.24 08:39:21
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中国年气息。“海淘”洋年货成为许多消费者的新喜好。
其实，“海淘”这个概念在中国兴起的时间并不长。不过“海淘”的方式，却在短时间内上演着快速的变化。从最初简单依赖私人“代购”、登录国外网站购物起步，跨境电商平台在中国火速成长起来。需求拉动、政策激励，跨境电商...
2017.01.24 09:11:11
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珠通过层层选拔成了沪昆客专上的首批“金花”乘务员，当被问到普速列车乘务员和高铁“金花”乘务员的区别时，杨彦珠笑着回答，“最明显的变化是睡眠时间更少。”
１月２１日轮到杨彦珠上班。早晨６点半，她就起床了，简单洗漱并按高铁乘务员的要求化妆，随后她拉上行李箱离开家...
2017.01.23 17:09:44
