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的作用，而是必须开展类似于高血压、糖尿病等慢病管理的医疗模式。
省人民医院康复科、神经内科联合在全国首创有效防治老年痴呆症的健身操《有氧健脑操》。“这套操主要针对脑部血液循环，时长为35分钟。通过前期的临床研究结果发现，做操可以让患者的认知功能、运动能力等有明...
2017.09.21 07:24:00
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老年痴呆患者必须开展类似于高血压、糖尿病等慢病管理的医疗模式。
省人民医院康复科、神经内科联合全国首创的有效防治老年痴呆症的健身操《有氧健脑操》，临床研究结果证实中等强度以上的有氧运动有阿尔茨海默病患者具有明显改善作用。“这套操主要是针对脑部血液循环，整套操...
2017.09.20 20:23:00
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体验射箭、茶道）—水墨大埝（体验赛道骑行、观看5D电影）—侯冲景区（赏笑脸油菜花田、船游河岸花海）
3、徒步骑行游（1日）：康体健身，徒步、骑行有氧运动。
【线路一】老山森林公园（道路适合骑行，穿过森林，经过响堂水库，湖光山色俱全）—珍七路—黄山岭路—水墨大...
2017.09.29 08:10:00
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习，适当进行平衡能力锻炼，强健肌肉、骨骼，预防跌倒。老年人应量力而行，保持适当身体活动水平。
4、选择合适的运动类型。一周运动健身应包括有氧运动、抗阻运动（力量练习）、柔韧性练习，三者不可偏废。老年人可选择体操、散步、慢跑、保健按摩、太极拳、气功等动作柔和、...
2018.05.23 08:59:00
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中心、新吴区国家软件园、经开区万欣社区服务中心、梁溪区银仁社区党群服务中心、惠山区惠南社区党群服务中心、新吴区硕放为民服务中心。健身房设置有氧区、力量区、操房区、体医融合康复区、运动装备展示导购区、休闲交流区、数字观赛区、体适能训练区等，可以满足绝大多数市民的...
2023.01.24 09:23:00
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些文明实践服务项目的落实与实施普惠着这里的8409位老年人。
为更好地让镇上的老人“动起来”，以文明实践志愿者为主题的各类群众性体育健身活动层出不穷：有氧健身操、沁心健步慢跑、深氧广场舞、益智健脑棋牌乐，一场场全民健身活动、一次次科学运动尝试，也逐渐帮助“深氧界”...
2024.05.15 10:46:00
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运动方式，老年人及三高人群适合慢走、太极拳、广场舞、游泳、瑜伽等低强度有氧运动，希望塑形、锻炼的年轻人可以选择功率自行车、跑步、健身房抗阻训练等有氧加无氧结合的训练方式，再者掌握好运动和强度。
什么是合适的运动量和强度呢？首先要掌握好锻炼的时间，一般来说，每...
2017.03.14 10:06:00
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100%。
组织开展“健步走”竞赛，展开多种文娱活动，丰富员工班后生活。积极组织职工参与健身活动，并设置运动保持奖，鼓励员工养成有氧健身的好习惯，用更加强健的身心拥抱更美好的生活。广泛听取员工意见，积极组织不同年龄段不同爱好者的文娱活动，始终坚持想员工所想，做员工所...
2019.09.04 22:37:00
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是院长的自信，而是全体员工的自信，这就是文化的魅力。”
每年一度职工自导自演的新春联欢会，集羽毛球场、乒乓球室、瑜伽训练室、有氧健身区一体的职工活动中心，丰富职工8小时之外生活的职工成长课堂和咖啡书吧，在市区合唱比赛中崭露头角的仁慈职工合唱团，一个个带有鲜明特色...
2019.10.28 15:43:00
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从市体育局了解到，目前各体育健身场所仍然禁止开展人员聚集的各类赛事、团体操课、团体培训和对抗性训练等活动。
市体育局还明确要求，健身（有氧训练、力量器械区等）、台球、射箭、保龄球、飞镖、轮滑等各项目经营场所，应告知和引导顾客运动时与他人保持1.5米以上距离。
对于一...
2020.04.13 09:05:00
