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运动干预”体育惠民项目，通过专业体质检测、身体机能评估等方式，为其量身定制运动方案并进行运动监测。截至7月，共有260余名志愿者通过健身有氧操、踏板有氧操、有氧单车、小器械力量训练以及健步走等运动形式，参与3个月的运动干预，一些指标恢复正常或有不同程度改善。
省体育...
2019.11.06 07:24:00
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云林街道云龙舞动青春舞蹈队
滨湖区马山峰影夕阳红艺术团队
河浖街道惠河社区金鹰舞蹈队
自由人有氧健身操团队
在大赛前期的网络海选阶段，无锡市涌现了众多活跃且优质的参赛队，他们发挥反诈新创想，呈现了一批批精心编排且富有新...
2021.11.02 15:44:00
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解职场礼仪等实用技巧，其“三阶赋能法”引发共鸣，参与者纷纷记录要点。活动高潮是“优雅仪态”实训。在音乐声中，李老师带领女职工进行有氧健身操训练，通过站姿、步态指导塑造优雅体态。课程尾声，工作人员献上鲜花，现场温馨感人。
金河社区联合振宇社区及街道新联会共同开展“...
2025.03.07 15:19:00
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中心、新吴区国家软件园、经开区万欣社区服务中心、梁溪区银仁社区党群服务中心、惠山区惠南社区党群服务中心、新吴区硕放为民服务中心。健身房设置有氧区、力量区、操房区、体医融合康复区、运动装备展示导购区、休闲交流区、数字观赛区、体适能训练区等，可以满足绝大多数市民的...
2023.01.24 09:23:00
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些文明实践服务项目的落实与实施普惠着这里的8409位老年人。
为更好地让镇上的老人“动起来”，以文明实践志愿者为主题的各类群众性体育健身活动层出不穷：有氧健身操、沁心健步慢跑、深氧广场舞、益智健脑棋牌乐，一场场全民健身活动、一次次科学运动尝试，也逐渐帮助“深氧界”...
2024.05.15 10:46:00
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运动方式，老年人及三高人群适合慢走、太极拳、广场舞、游泳、瑜伽等低强度有氧运动，希望塑形、锻炼的年轻人可以选择功率自行车、跑步、健身房抗阻训练等有氧加无氧结合的训练方式，再者掌握好运动和强度。
什么是合适的运动量和强度呢？首先要掌握好锻炼的时间，一般来说，每...
2017.03.14 10:06:00
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100%。
组织开展“健步走”竞赛，展开多种文娱活动，丰富员工班后生活。积极组织职工参与健身活动，并设置运动保持奖，鼓励员工养成有氧健身的好习惯，用更加强健的身心拥抱更美好的生活。广泛听取员工意见，积极组织不同年龄段不同爱好者的文娱活动，始终坚持想员工所想，做员工所...
2019.09.04 22:37:00
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是院长的自信，而是全体员工的自信，这就是文化的魅力。”
每年一度职工自导自演的新春联欢会，集羽毛球场、乒乓球室、瑜伽训练室、有氧健身区一体的职工活动中心，丰富职工8小时之外生活的职工成长课堂和咖啡书吧，在市区合唱比赛中崭露头角的仁慈职工合唱团，一个个带有鲜明特色...
2019.10.28 15:43:00
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从市体育局了解到，目前各体育健身场所仍然禁止开展人员聚集的各类赛事、团体操课、团体培训和对抗性训练等活动。
市体育局还明确要求，健身（有氧训练、力量器械区等）、台球、射箭、保龄球、飞镖、轮滑等各项目经营场所，应告知和引导顾客运动时与他人保持1.5米以上距离。
对于一...
2020.04.13 09:05:00
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加各类体育活动。在组织落实上，各二级工会、各体育协会制订教职工健身工作计划，校工会、体育部做好配合，积极组织开展了瑜伽、太极拳、有氧健身操及球类等运动，让大家在运动中增强了体质，增进了友谊，缓解了压力。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。徐州医科大...
2022.12.08 10:38:00
