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运动纳入教学过程中，既增强了学生体质，也让传统特色项目得到传承和发扬，这显然是促进全民健康的一项重要措施。但对于老年人群体来讲，应该如何参加体育锻炼才能有益于健康，目前社会上还没有可量化的标准，这一短板需要急切补上。”十一届全国人大代表、人民日报原副总编辑梁衡建议。...
2017.02.14 11:10:00
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强了学生体质，也让传统特色项目得到传承和发扬，这显然是促进全民健康的一项重要措施。但对于老年人群体来讲，应该如何参加体育锻炼才能有益于健康，目前社会上还没有可量化的标准，这一短板需要急切地补上。”十一届全国人大代表、人民日报原副总编辑梁衡建议。
梁衡的观点，也得到...
2017.02.15 12:31:48
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随刻，锻炼无处不在”，让我们随时随地锻炼起来，运动护腰关键看平时。
腹肌徒手练习方法
加强腹肌的力量练习，不仅能健美，还有益于健康。强有力的腹肌，有益于背部的平衡和稳定，保证背部的健康，远离腰痛。
平板支撑
锻炼部位：腹部肌肉
动作要领：
俯卧，双...
2017.03.14 10:03:00
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副院长程明亮教授。在接受记者采访时，程教授认为，适量饮酒对扩张血管有一定的作用，并对血液粘度有一定的改善，但并不能笼统地讲“喝酒有益于健康”，且茅台在进行宣传时并没有征得其本人同意，这是企业在进行商业炒作。同时，有不少被上述课题署名的专家均表示，自己只是参与了某项试...
2017.03.15 14:36:39
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者只能骑到公交车左侧的机动车道继续前行，而身旁就是疾驰的车流，非常危险。
骑车是城市里地铁、公交之外，绿色出行的一个选择，也有益于健康，本该大受欢迎。然而现实情况却是，北京市民选择自行车的出行比例，从1986年的62.7%下降到2014年的17.8%，随着共享单车的出现，这一比例明...
2017.04.01 08:44:04
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几十年的病程，要兼顾近期和远期疗效。医生应当针对每一位患者的情况而制定不同的方案进行，使患者的病情得到有效的控制。老年人积极开展有益于健康的体育活动，对帕金森病有益。有研究表明，经常打太极拳的老人帕金森病进展比较慢，步态障碍出现比较晚。
帕金森病的治疗是一个永远都...
2017.04.12 09:59:00
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心脑诊室
高血脂、高胆固醇的人躲鸡蛋就像躲“炸蛋”，的确，出于健康考虑，他们不能多吃鸡蛋，但是并不等于这些人每天连一个鸡蛋都不能吃，专家指出：蛋黄中的卵磷脂其实对防治心脑血管是有益的！对胆固醇不高的人来说，每天一个鸡蛋刚刚好，而且鸡蛋清还有软化血管的作用...
2017.04.13 04:57:05
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样道理，孩子们也需要了解社会，需要从长辈身上汲取智慧，更需要从小培养尊老爱老的美德。有老人同处一院，孩子们的活动会更加丰富有趣，有益于健康成长。
这一做法显然值得推广，想必也会面临一些障碍与难题：在观念上，可能有不少人会反对，尤其当养老院有太多失能老人时，一些幼儿...
2017.04.18 17:46:57
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影片的小孩又有机会接受烂片的“洗礼和熏陶”。要我说，有空受这种烂片简单粗暴的视觉刺激，还不如带孩子去野外跑跑，不花钱不伤眼睛还更有益于健康。
有的文艺片在国际上得了大奖，想进入院线还得下跪、发公告、打苦情牌，但这样的烂片却能有重映的空间，自然是市场需求使然。在今天...
2017.06.02 08:24:40
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影片的小孩又有机会接受烂片的“洗礼和熏陶”。要我说，有空受这种烂片简单粗暴的视觉刺激，还不如带孩子去野外跑跑，不花钱不伤眼睛还更有益于健康。
有的文艺片在国际上得了大奖，想进入院线还得下跪、发公告、打苦情牌，但这样的烂片却能有重映的空间，自然是市场需求使然。在今天...
2017.06.02 09:52:53
