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的摄入量不足，而肉食吃得太多，就会增加胆固醇与热量的摄入，容易引起肥胖及并发症，”孙桂菊说，建议大家注意粗细搭配，全谷物、薯类和杂豆的血糖生成指数远低于精制米面，全谷物可降低糖尿病、肥胖、心血管疾病和结肠癌的发生风险。
平衡膳食还离不开蔬菜水果。孙桂菊建议，...
2017.01.29 10:05:26
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衡的饮食首先强调食物要多样化，食物品种可以杂一些，种类尽量多一点。
主食要注意粗细搭配，除了米饭、馒头，还应该适当增加杂粮和杂豆(小米、燕麦、玉米、薏米、红小豆、芸豆等)，可以做成二米饭、紫米馒头、八宝粥、荞麦面条、菜团子、芸豆卷、豌豆糕等。预备年货，提前把蔬...
2017.01.31 10:35:01
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物要稳定水稻、小麦生产，确保口粮绝对安全，重点发展优质稻米和强筋弱筋小麦，继续调减非优势区籽粒玉米，增加优质食用大豆、薯类、杂粮杂豆等。经济作物要优化品种品质和区域布局，巩固主产区棉花、油料、糖料生产，促进园艺作物增值增效。饲料作物要扩大种植面积，发展青贮玉米...
2017.02.06 05:25:04
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物要稳定水稻、小麦生产，确保口粮绝对安全，重点发展优质稻米和强筋弱筋小麦，继续调减非优势区籽粒玉米，增加优质食用大豆、薯类、杂粮杂豆等。经济作物要优化品种品质和区域布局，巩固主产区棉花、油料、糖料生产，促进园艺作物增值增效。饲料作物要扩大种植面积，发展青贮玉米...
2017.02.06 14:54:01
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弱筋小麦、优质稻谷，稻谷小麦种植面积稳定在8亿亩。进一步调减“镰刀弯”等非优势产区玉米面积1000万亩，增加优质食用大豆、薯类、杂粮杂豆等，巩固主产区棉花、油料、糖料生产。大力发展双低油菜等优质品种（种植业司牵头） 。稳定发展“菜篮子”产品，加强北方设施蔬菜、南菜北...
2017.02.06 10:53:15
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物要稳定水稻、小麦生产，确保口粮绝对安全，重点发展优质稻米和强筋弱筋小麦，继续调减非优势区籽粒玉米，增加优质食用大豆、薯类、杂粮杂豆等。经济作物要优化品种品质和区域布局，巩固主产区棉花、油料、糖料生产，促进园艺作物增值增效。饲料作物要扩大种植面积，发展青贮玉米...
2017.02.07 08:58:56
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涨。
中央一号文件提出，深入推进农业供给侧结构性改革。其中一大举措是，继续调减非优势区籽粒玉米，增加优质食用大豆、薯类、杂粮杂豆等。
农业部召开的全国春管春耕暨种植业结构调整工作视频会议也明确，要扎实推进种植业结构调整，继续压减玉米面积，今年力争调减籽粒...
2017.02.07 07:26:52
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比如，洮南市由9名返乡女大学生发起的‘洮宝’团队，我一直很关注。她们成立农民专业合作社，采取互联网电子商务等营销方式，把当地杂粮杂豆等特产销往全国，打响了创业品牌，实现了创业梦想，并带动一方农民增收致富。
“比如，蛟河市黄松甸镇农民刘锡杰，就是全国闻名的返乡...
2017.02.08 09:54:55
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搅拌均匀，小煮一会。
第二步：小汤圆另用一锅开水煮好，和已经制作好的红豆汤碰到一起。
PS：汤底可加入刨冰和港式甜品里的杂豆（超市有卖）；小汤圆可换成年糕粒，甚至棉花糖。
南瓜元宵汤
备料：南瓜500克，元宵8个，冰糖适量。
第一步：洗净切成小...
2017.02.08 12:02:00
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入也翻倍。”今年任志国打算将“稻花香”米的种植面积扩大到２００公顷。
全国玉米核心优势产区、“吉林大米”优势产区、“吉林杂粮杂豆”优势产区、优质安全畜产品优势产区……粮食单产全国第一、总产第四的吉林省今年将围绕农业供给侧结构性改革，顺应市场需求和农民积极性，...
2017.02.08 14:55:20
