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搅拌均匀，小煮一会。
第二步：小汤圆另用一锅开水煮好，和已经制作好的红豆汤碰到一起。
PS：汤底可加入刨冰和港式甜品里的杂豆（超市有卖）；小汤圆可换成年糕粒，甚至棉花糖。
南瓜元宵汤
备料：南瓜500克，元宵8个，冰糖适量。
第一步：洗净切成小...
2017.02.08 12:02:00
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秋红指出，减肥不是饿出来的，节制饮食、科学减肥，才能保证身体健康。围绕科学饮食，她提出了4条原则。
一是食物多样，谷类为主。谷薯杂豆类等主食是我们膳食的重要组成部分，为人体提供主要的能量、B族维生素、膳食纤维等，可以加快胃肠道的蠕动，促进消化吸收。从现代营养学的...
2023.02.01 16:10:00
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