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在健身房运动可以掌握运动量，由于运动心率不稳定，运动效果也缺少保障。
柳暗花明，克服内外因素突破“运动瓶颈”
为了克服自己的惰性，杨晓和几位想锻炼的同学一起建了“打卡群”，大家互相监督，在群里“打卡”分享锻炼成果、分享觉得不错的课程。“锻炼完App里会显示运动消耗了多...
2020.03.16 09:06:00
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原标题：杨晓和同志任廊坊市委书记
河北日报讯 日前，省委决定：杨晓和同志任廊坊市委委员、常委、书记；冯韶慧同志不再担任廊坊市委书记、常委、委员职务。
杨晓和，男，汉族，1967年4月生，邯郸人，1988年10月入党，1986年8月参加工作，中国科学院经济与管理学院管理科学工程专业...
2020.10.26 09:53:00
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杨晓和《 人民日报 》（ 2021年07月13日 第05 版）
从最困难的群众入手、从最突出的问题抓起、从最现实的利益出发，努力让人民群众的获得感、幸福感、安全感更加充实、更有保障
习近平总书记在党史学习教育动员大会上强调：“要把学习党史同总结经验、观照现实、推动工作结合起来，...
2021.07.13 11:20:00
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后劲不足。过度开发的房地产挤占了实体经济发展空间，抬高了项目落地土地价格，导致近几年实体项目落地少，发展支撑不足。”廊坊市委书记杨晓和分析说，廊坊发展最大机遇，就是京津冀协同发展纵深推进和雄安新区加快建设。特别是轨道上的京津冀加快建设，让廊坊“区位+交通”的优势真...
2021.11.27 10:02:00
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金佛，于是就带着彭某一起到金店买了一个小金佛吊坠，彭某说需要开过光才能戴，便将小金佛吊坠从杨晓那要过来，带了回去。过了一周时间，杨晓和彭某联系，彭某一直推脱有事过几天给她。后来杨晓听说彭某在该市南城附近，就去找他。彭某看到杨晓后就跑，还落下了包。包里有手机，杨晓...
2022.08.23 08:04:00
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