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资料图
揉按腋窝能除心火
一说起腋窝，很多人会想到狐臭，这种难闻的气味即是腋窝这口“排污井”所发出出来的。腋窝处的极泉穴是心经的主要穴道，能够祛除心脏火郁毒素。所以应当常去按揉这个当地，以疏通这口“井”。平常容易犯急、浮躁，这是心火大的体现，揉一揉腋...
2017.04.01 19:00:45
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心经，心脉通畅了，经络得到修复，各类心脏病、动脉硬化等也就缓解了。具体做法如下：双脚分开，与肩同宽，双目平视，鼻吸鼻呼，左臂外展，右手四指并拢，置于腋窝两条大筋（心脏的极泉穴），用右手四指顺时针按揉七次，逆时针按揉七次。换右臂，重复操作，顺时针七次，逆时针七次。...
2017.05.23 09:05:39
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在哪些方面要注意呢？田芳给大家支了几招，首先是调整情绪、防止心火内生。饮食方面，她推荐了冬瓜、苦瓜两种“养心瓜”，三叶茶、菊麦茶、酸梅汤等“养心茶”，以及西洋参莲子百合粥等“养心粥”。另外，梳头、按摩太溪穴、拍打极泉穴、拍打肘窝……都是简便易行的夏季养生小妙招。...
2018.06.11 07:24:00
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的时节，很多人在室外会感觉热的心烦，即便是回到空调间也不会很快平静情绪，遇到棘手的工作更是容易情绪化。这个时候大家不妨按摩自己的极泉穴。这个穴位就在腋窝处的顶点上，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲，腋窝处淋巴组织非常丰富，经常按摩可以促进血液循环、...
2018.08.06 15:40:00
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阴心包经相对应，心包是心脏外部的一层薄膜，有保护心脏的作用，心包经沿人体手臂前缘的正中线循行，可通过拍打心包经来养生。此外，弹拨极泉穴、按摩劳宫穴、揉按中冲穴等，可起到清心安神、泻热清心等作用。
情志：养心静神，戒怒戒躁
天气渐热，人的心火也会偏旺，不少朋友会出...
2021.05.19 17:14:00
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动的人群若出汗过多，及时补充水分，可以适当的喝一些盐开水或绿豆汤，以免中暑、脱水，运动后也不要立即吹空调或冷水冲浴。
穴位养心，极泉穴，是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，可以清心火、宽胸理气，缓解咽干烦渴、胸闷气短等症状。
内关穴，是手厥阴心包经...
2022.08.12 08:55:00
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