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也要循序渐进、量力而行,切勿突然加大训练量。在长时间奔跑、做下蹲、引体向上等动作时,一旦出现肌肉酸痛、小便变少、颜色变深成浓茶样等横纹肌溶解症疑似症状,要立即去医院。
至于跑速多少,最大心率的60%-90%这个范围都可以,而最大心率的简单算法就是:220-年龄。
跑步时的注意事...
2017.01.12 14:41:00
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0000名小龙虾烹饪师、职业经理人、厨政管理师。另一方面，小龙虾在社会上一直有着不卫生的传言，特别是近年来吃小龙虾被不少人认定是患“横纹肌溶解症”的祸根所在，影响了小龙虾的市场形象，这需要科班出身的小龙虾养殖户、烹饪师进行生态养殖、科学健康烹饪，以打消消费者心中的顾虑和担...
2017.02.25 15:33:33
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龙虾的行情与往年有所不同，扬州关店的就有不少，一是口味做得不好缺乏竞争力，二是去年小龙虾在上市后期频繁出现食客食用后得‘龙虾病’横纹肌溶解症。”业内人士管先生分析，更重要的是，去年扬州本地的小龙虾市场非常饱和，几乎家家饭店都烧小龙虾，这就导致了部分小龙虾专卖店难以支撑...
2017.03.02 14:54:00
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当天夜里10时，胡女士的家人及张某才将她送往平谷当地医院，并于当晚转到中日友好医院。经医院诊断，胡女士存在“脑干损伤，热射症，横纹肌溶解症”等症状。住院病历记载损伤、中毒的外部原因为“原因不明的熏蒸剂中毒”以及“原因不明的暴露于热液和热气化物下”。
直到胡女士去世...
2017.03.28 14:14:07
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五月徒伤悲。”为能有个好身材，不少爱美人士纷纷开始了健身减肥。4月3日，18岁的大一女生刘同学却因急于减肥，在健身房运动过度，引发横纹肌溶解症被送到医院。
刘同学有些微胖，听同学说健身房的动感单车可以较快地塑造完美体形，她决定到学校附近的健身中心体验一下。虽然是第一次...
2017.04.06 14:47:50
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加更多的餐饮消费险种。
去年8月，鼓楼区在全国率先推出了“小龙虾食品安全责任险”，在购买保险的餐馆吃了小龙虾，于12小时后发生横纹肌溶解症的消费者，可以获得最高1.5万元的理赔。鼓楼区市场监管局副局长汪盛齐介绍，“小龙虾险”的推出，构建起市场监管、餐饮企业、保险公司、消...
2017.04.07 09:23:00
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情况，但工作人员称没有大碍。此后，胡女士不良反应加剧，虽然经过半年多的治疗，但最终身亡。经医院诊断，胡女士存在脑干损伤、热射症、横纹肌溶解症等症状。住院病历记载损伤、中毒的外部原因为“原因不明的熏蒸剂中毒”以及“原因不明的暴露于热液和热汽化物下”。
中国中医科学院副...
2017.05.25 18:34:59
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对其进行抢救，他也成为过去一周内该院收治的第五位吃小龙虾后中招发病的市民。医生提醒，不当食用小龙虾易致肠胃疾病，最严重者可导致“横纹肌溶解症”。
他俩一个晚上吃了6斤小龙虾
连云区27岁的李先生晚上下班后喜欢和朋友小聚。6月9日晚，他和朋友在路边一饭店饱餐了一顿美味...
2017.06.12 15:58:00
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虫叮咬。
他同时提醒，目前正值小龙虾消费旺季，虽然美味，但要警惕“小龙虾病”，避免患上小龙虾相关横纹肌溶解综合症。小龙虾相关横纹肌溶解综合症临床表现为：肌肉酸痛并伴血清肌酸磷酸激酶、肌红蛋白升高，部分患者出现酱油色尿，临床诊断为横纹肌溶解症，经调查显示，多数病...
2017.06.13 14:47:00
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本报讯（记者王恺凝 通讯员田娟）准大学生张兰（化名）就完成了一个多小时动感单车训练，没想到四天后小便变成了酱油色，到医院诊断为“横纹肌溶解症”。
今年17岁的张兰刚刚参加完高考，成绩很不错，可以报考心仪的大学。高考之前由于忙于学习，她一直没时间锻炼身体，1.63米的身高体...
2017.06.27 14:14:08
