快两个月没见到雨了 眼干、嘴干、皮肤干……我们一起防秋燥

子中含碳水化合物很多，主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。它富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 　　秋气应肺，燥为秋令，秋燥之气最易耗伤肺阴，因此，秋季养生重在养肺，而养肺之法重在滋阴，切忌秋冻过头或盲目...

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