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更多氧气和养分，注意力更集中，学习速度更快。有趣的是，如果运动中断，这些益处也随之消失。还有一项研究表明，每周3天、每天40分钟的步行，能够延缓55~80岁中老年人的脑萎缩状况。
动得少会让大脑受伤。久坐减少血液流动和氧气摄入，大脑无法保持思维敏捷，注意力也降低。骨...
2017.01.17 14:58:00
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林内空气中的细菌要比城市内低20倍，而林间的负氧离子含量却比城市高不知多少倍。另外，原始红松林很独特，它释放的芳香气和杀毒素又能在林中低空停留，所以不论是步行浴，还是坐浴、睡浴，或是运动浴，进行深呼吸对人体十分有益。置身于大森林的天然氧吧，真是一份难得的拥有。 ...
2009.05.25 16:58:00
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不坐缆车，不走公路，不住旅馆，背上背包，徒步行走于山间……登山穿越究竟有何魅力？因为可以新鲜，可以刺激，可以腐败，还可以邀朋唤友，亲近大自然，它是诠释我们个性的最佳方式。明朗5月天，风景最好时节，何不放逐自己在山野？在自然的怀抱里尽情释放自我。
谷积山中用石头构...
2009.05.25 16:09:00
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网等单位承办。来自全国各地近千人共同参加了本次活动。参与者需穿上印有“山行”独有标志的金黄马甲,从茅山半岛酒店出发,按规定的路程徒步行进,途中穿越崇山峻岭,先要通过二茅峰到达印宫祈福点,然后,继续向茅山最高海拔372.5米的主山峰大茅峰进军,终点祈福点为顶宫—九霄万福宫,总...
2017.01.13 14:28:00
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导员协会的武术类《中华响扇》充满了传统文化气息,兴阳花苑健身站斗笠舞《万泉河水清又清》优雅登场,欢快的音乐,绚丽的服装让人眼花缭乱,步行街健身站的太极类《花式太极拳》渲染了我中华多民族的和谐,黄沙港海丰站的舞蹈《渔家姑娘在海边》将体育和舞蹈有机融合,刚柔并济,水兵舞《...
2017.01.13 14:30:00
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并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上,以鼻呼、口鼻混合吸较好。
7、长跑刚开始时,由于氧气供应落后于肌肉的活动需要,因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象,特别是经常不锻炼的人感觉会更强,但这是正常的。如果感觉比较难受,应停下来,步行几百米,采取跑走结合的方式。
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2017.01.12 14:41:00
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作为步行街第一女神的贾静雯，2016年9月公开怀第三胎的喜讯，网友们纷纷祝福。在社交网站中，贾静雯上传的自拍照大多只有脸部特写，没有全身照。而且出席活动时，贾静雯都穿的是蓬蓬裙服装，根本看不见肚子。
女星有一个很神奇的地方，就是她们怀孕只大肚子，而四肢依然纤...
2017.01.20 17:56:24
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队”。正是因为有了这样的医疗队，像叶斯波拉提这样的穷苦病人才有治愈的希望。
一个医疗队由三四个人组成，带着药品、设备，骑马或步行到大山深处为牧民诊疗。最远的牧民家有10-15公里，来回要一整天。冬季进山危险，但他们依旧保证“一户都不能少”。这次救治叶斯波拉提的医...
2017.01.20 16:28:13
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胞和基因治疗研究所教授Toni Cathomen等人的通讯文章和编辑部关注以来，期刊获得了与NgAgo系统可重复性相关的新数据，在决定是否采取进一步行动之前，需要调查研究这些数据。
此前的2016年11月29日凌晨，《自然—生物技术》发布了“编辑部关注”，并发表Cathomen及同事的通讯文...
2017.01.20 16:25:46
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说，自2016年11月28日发表一些学者的通信文章和“编辑部关注”以来，期刊获得了与NgAgo系统可重复性相关的新数据，“在决定是否采取进一步行动之前，我们需要调查研究这些数据”。这份声明并未说明数据的来源，也没有给出完成调查的具体时间表。
《自然·生物技术》此前...
2017.01.20 09:04:18
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