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轻朋友而言可能更为简单易行,但对于中老年人而言春练更要科学合理,有针对性。所以建议选择一些太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来练习。
春捂小贴士
把握“春捂”时机:冷空气到来前24—48小时。
许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关...
2017.02.24 11:23:00
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朋友而言可能更为简单易行，但对于中老年人而言春练更要科学合理，有针对性。所以建议选择一些太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来练习。
春捂小贴士
把握“春捂”时机：冷空气到来前24—48小时。
许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切...
2017.03.03 15:08:00
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中国江苏网讯 为进一步提升射阳县健身气功社会体育指导员功法技术理论水平，夯实健身气功事业持续健康发展的人才基础。4月9日-10日，射阳举办全县第四期一线社会体育指导员健身气功培训班。全县各健身站点身体素质好、政治觉悟高、组织能力强、专业技能精，组织和教学辅导员20...
2017.04.13 17:26:00
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的心理变得更加健康快乐。俞加林在锻炼自己的同时，慢慢还帮助周围的人学习气功健身方法。2003年，俞加林参加健身气功培训班，学习了健身气功六字诀功法。由于动作技术标准，学习积极性高，很快他就正式走上了社体指导员的岗位，从此便“一发不可收”。“我要把以前的时间抢回来，...
2017.04.14 14:10:00
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选拔赛，在无锡蠡湖中心小学开赛。本次比赛旨在贯彻落实《全民健身条例》，弘扬优秀传统体育文化，进一步推广普及国家体育总局创编的健身气功功法，推动健身气功事业规范、有序、健康发展，更好地满足广大人民群众的健身需求。比赛由国家体育总局健身气功管理中心、江苏省体育局等主办...
2017.04.17 09:43:00
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全运”这一全民健身主题，克服困难，刻苦训练，在技术技能上有了新的提升。这次比赛新增加了“健身气功？气舞”的比赛项目，融合九套健身气功功法和四套 竞赛功法的元素，自行编创健身气功表演套路。海安健身气功爱好者创编的气舞，构思新颖、队形多变、动作优美、独具特色，受到了裁判...
2017.04.21 14:31:00
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者导员在全民健身活动中的骨干作用。
下课也不放过老师 围着老师讨教
这次培训的项目是国家体育总局健身气功管理中心推广的新功法，分别是健身气功大舞和导引养生功十二法。这些新功法一经颁布就受到广大健身气功爱好者的欢迎和青睐。所以，学员们不仅课上学得认真、练得...
2017.04.24 18:18:00
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因为维生素A、维生素D、维生素E等维生素只能溶解在食物的脂肪里，不吃易造成营养不良，但要注意量。
▲魏胜敏博士在演示健身气功功法
“通则不痛，通则不痛”，在呼与吸之间，调理身体的五脏六腑。中国导引健身气功专家魏胜敏博士结合六字诀与简单的健身气功功法，讲...
2017.04.25 09:10:00
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申诉改判
全运会健身气功比赛共设6个项目：5个集体项目和1个团体项目。集体项目为健身气功易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦6分钟普及功法，以及健身气功气舞比赛。团体项目比赛内容为健身气功易筋经、五禽戏、八段锦。各地通过选拔组队参加6月在山东淄博举行的预赛，决赛将于7...
2017.04.28 09:08:00
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报名参加培训。本次培训的是大舞和太极养生杖两套功法。“江苏非常重视健身气功的普及、宣传工作。经过近几年的健身气功培训，已经对健身气功九套功法全部培训了一个轮次。推广健身气功的目的是为了让更多的人加入到全民健身的队伍中来，希望学员们努力学习掌握技能，回去后能学以...
2017.05.18 14:46:00
