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为甘油三酯和胆固醇，储存于体内，结果增加血液脂质。
吃什么菜？
避免蛋黄、内脏类、甲壳类食物，限制饮食中胆固醇含量。可预防或降低低密度脂蛋白的升高。血中脂类过高，脂肪和胆固醇会沉积于血管内壁，使血管失去弹性、硬化，导致冠状动脉硬化，心肌血流减少。 顾颐菲...
2017.09.08 08:27:00
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体内垃圾，并可以防止便秘的发生。
5.山药 山药含有淀粉酶，能够分解蛋白质和糖，有利于脾胃的消化和吸收。此外，山药还能够减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖，是一种不可多得的刮油食物。
6.莲藕 莲藕有利尿的作用，可以促进体内废物的排出，无论是炖汤还是清炒都可以减少油...
2018.02.26 07:16:00
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