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浆提高性功能
枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。...
2017.01.20 16:50:26
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培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
本文综合：39健康网、光明网、大河网、三江晚报等网络综合
图片来源：网络，版权归原作者...
2017.01.20 16:36:35
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米。
美国医学会就做过普查，发现印第安人极少有高血压、动脉硬化的，就是吃老玉米吃的。后来，研究发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷固醇、维生素E，可以避免高血压和动脉硬化。玉米中也含有多种抗癌因子，如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。既然玉米有...
2017.01.20 16:36:00
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素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。另外，芝麻是四大油料作物之一，黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸，而亚油酸就约各占一半。
分辨真假黑芝麻
1、看颜色
正常的黑芝麻用水浸泡后会出现轻微掉色现象，但颜色不会过深。黑芝麻中的天然色素...
2017.01.20 16:34:19
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轻态，让血液黏稠度保持在刚刚好的状态。
10、玉米
玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管，预防心血管疾病的发生。延缓细胞老化，降低...
2017.01.25 08:34:05
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成为新疆维吾尔自治区的特产，并且在浙江、安徽、云南也有种植。 长寿果的名字听起来就很养生，它的营养成绩如何？长寿果中含有丰富的亚油酸和亚麻酸，并富含多种次生代谢产物，如酸类成分、生育粉、植物留醇等。除此之外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷碧根果、铁及维...
2017.01.25 11:50:00
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起到调整内分泌的作用，备孕为准妈妈们推荐食用。
6、核桃仁
核桃仁味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。核桃可生食，熟食，或作药膳粥，煎汤等。
7、黑豆
黑豆对女性养颜大...
2017.01.31 15:07:23
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而抗坏血酸可以一直黑色素，更是对抗自由基的高手。
葡萄：43大卡（鲜），葡萄的抗氧化精华存在于葡萄皮和葡萄籽中，比如花青素、亚油酸。
紫甘蓝：19大卡，含有浓度高于柑橘科植物2倍以上的维他命C，富含花青素。
苹果：52大卡，富含多种基本维生素和强抗氧化剂。
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2017.01.31 11:05:59
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清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效，常用于止血、久咳、便秘等病症的治疗。现代研究发现，西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸，其主要成分为亚油酸，可降低血液中的胆固醇，预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。 南瓜籽：南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于...
2017.02.04 09:56:00
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即葵花籽，除了作为原料被用来榨油外，还是一种十分受欢迎的休闲食品。
葵花籽含有大量我们需要的营养成分，它富含不饱和脂肪酸（如亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸等）、多种维生素（如维生素E等）和微量元素（如硒、锰、锌、铜等），如果要列举葵花籽的好处，真是相当丰富。
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2017.02.10 12:02:00
