运动过量小心髌骨软化症

如红外线、电磁理疗，促进局部血液循环；口服活血壮骨中成药如藤黄健骨片等；局部自我按摩治疗，如一指禅推法，提髌捻揉法；外用中药可予海桐皮汤熏洗膝部，活血化瘀，疏通经络。目前临床观察发现，营养软骨补充关节滑液药物——玻璃酸钠关节内注射，对症状较重者，疗效可靠。此外，...

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天气转凉“寒从足下生” 中药泡脚原来有这么多作用

术经验继承工作指导老师、国家名中医工作室指导老师诸方受教授的王培民主任，在30多年的临床实践中不断总结创新，选用《医宗金鉴》中的《海桐皮汤》一方，用以治疗骨痹范畴中的“风寒湿痹”，其结合治疗痹证、痛症的内服药物常用组方理念和特色，不断加减化裁并进行反复临床验证，继...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/202010/t20201027_2654593.shtml

小寒丨“数九寒天”最冷的时候到了，这些进补方法你都get了吗？

易受凉部位的防寒，戴好帽子、围巾，穿好适合的衣物。此外，建议每晚坚持用热水泡脚，有条件的朋友可以试试我院通络沐足散，主要中药材有海桐皮、伸筋草、透骨草等，适用于四肢畏寒怕冷，关节屈伸不利的人群，能够起到散寒除湿、祛风活血通络，缓解身体诸痛、疲劳的作用。 不暴饮暴...

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