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道漕湖花园二社区组织青少年开展健康科普活动,引领孩子们一同探寻人体奥秘,提升健康保健意识。
活动伊始,志愿者为小朋友们分享了人体消化的秘密和口腔卫生健康知识,借助形象的图示,孩子们清晰地了解了消化系统的工作原理,同时也掌握了日常维护口腔健康的有效方法。接着,大家一...
2024.10.18 10:12:00
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负责本次旅游行程的上铁文旅传媒集团公司在火车乘降、旅游大巴换乘等关键处所,增派人手,加强引导,帮助搬运行李。餐食方面,安排清淡易消化的菜品和主食。考虑到“银发族”活动节奏不宜太快,在游览中更注重体验感受,做到“快旅慢游”。
图源:铁路上海局
近年来,中国铁路上海局...
2025.02.14 14:12:00
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经济止跌回升,全年增长9.2%。事实证明,我国应对国际金融危机冲击的方针、政策和举措总体上是有效的。但采取的一些经济刺激政策会有一个消化的过程,同时我国经济发展仍存在不少突出的矛盾和问题。从根本上解决经济平稳健康发展问题,必须坚定不移推进和深化改革。
2008年5月12...
2021.07.13 17:57:00
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身患癌症晚期卧病在床,家中无人照料,有一次老人给送菜的小分队递了个纸条:我身患重病无法下咽,做菜也有难度,希望把爱心菜换成软烂易消化的蛋糕、牛奶、面包、八宝粥等,谢谢!为了这份特殊的“点单”,张燕红每次亲自采买老人需要的软食,这份不一样的免费爱心菜整整送了三个月...
2023.02.17 14:29:00
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的食品,除了热量和糖外并没有太多其他营养。元宵外皮的部分多是糯米,黏性高、不易消化。因此吃元宵时,最好要配合山楂、生萝卜等有助于消化的食物。
因为不好消化,最好也别把元宵当正餐。专家建议,由于元宵含很多糖分,加上花生、芝麻、鲜肉馅含高油脂及高热量,所以一定要...
2017.02.08 12:02:00
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对于白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,在此期间中医专家建议,可以吃以下食物进行养生:宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉,易损伤脾气的食品,忌吃味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,忌吃利气消积,容易耗伤脾气的食品。可多吃点:...
2017.09.06 10:12:00
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术后6小时的陈女士慢慢下床,开始在房间里缓缓行走了。“我是特别怕疼的人,医生和护士一直关注着我的术后疼痛,还告诉我可以进食一些易消化的食物,感觉剖宫产也没有想象中那么难熬了。”
术后6小时下床活动,除了陈女士良好的身体条件和手术情况外,还要归功于一个医学上的新理念—...
2020.11.02 09:33:00
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3脂肪酸具有很好的抑制炎症作用。专家建议每周吃上述鱼类一到两次。
2、未经过精加工的粗粮
全谷物食品和未经过精加工的粗粮,含有有利消化的纤维素,降低胆固醇和甘油三酯,能防止血糖骤升,有助于控制炎症。
3、新鲜果蔬
基本上大部分的水果蔬菜中都含有抗炎成分和抗氧化物,可...
2022.03.23 10:24:00
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于机体表面。针对于夏季燥热的特点,夏季养生的关键在于清燥解热。
潘小红表示,想要做到清燥解热,饮食方面宜清淡,要多吃有营养且容易消化的食物,比如新鲜的鲫鱼、牛肉、鸡蛋、猪肝等。苦味食物具有清热泻火、祛暑燥湿、生津开胃的功效,特别适合在炎热的夏季食用,因此可多吃些...
2022.07.21 10:36:00
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从现代营养学的角度来说,建议每人每天进食谷薯杂豆类食物250—400克左右。
二是规律进餐,细嚼慢咽。少吃或不吃过冷、过热、辛辣及不宜消化的食物,这样可以保护胃黏膜、促进消化。坚持细嚼慢咽,能够保证我们及时接收到大脑中枢产生的饱腹感,从而控制我们的进食总量。
三是多吃...
2023.02.01 16:10:00