准妈妈夏季宜“清补” 饮食上瓜豆可先行

大枣一起煮，以达到消暑同时补气养血的目的。 　　扁豆：扁豆含有多种维生素和矿物质，中医认为扁豆有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效，夏天准妈妈多吃一些扁豆能健脾胃，增进食欲及消暑、清口的作用。 　　通讯员 杨晶 　　爱南京南京晨报见习记者 孙苏静...

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西瓜消暑、冬瓜降火、丝瓜清热 大暑时节做一名合格的“吃瓜群众”

药的——冬瓜 　　何丹丹介绍，中医认为，冬瓜味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消肿、化痰镇咳、清胃降火的作用。冬瓜的皮是一味能利尿消肿的中药。 　　冬瓜肉中含有丙醇二酸，有减肥降脂的功效，对身材有追求的姑娘们可不能错过。同时因为冬瓜含钠量低、含糖量少、含脂肪更低而含...

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徐州和平妇产医院耳鼻喉科开通24小时“鱼刺门诊”

疼痛不明显。许多患者感觉咽痛明显，但喉镜检查未查到鱼刺卡喉，可能是鱼刺划伤局部黏膜，造成卡刺假象，此时应密切观察，可口服具有消炎消肿的中成药以缓解不适。 2、日常生活中，养成良好的就餐习惯非常重要，就餐时需专心吃饭，细嚼慢咽，尤其是在食用带有刺、硬壳类等食物时应避...

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秋季养生需多喝滋补肺腑的汤 盐城大厨教你做

1/2汤匙。 　　海带老鸭汤 　　推荐理由：鸭肉是祛寒除湿温补之物，尤适合体热上火者常食，以达到滋补去湿、养胃补肾、除痰健肺、解毒消肿的食疗作用。 　　做法： 　　1.老鸭整理干净，切成大块；海带洗后切片，老姜拍烂待用。 　　2.将鸭块倒入干锅中翻炒，待皮中的油爆出即可...

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