苏州漕湖街道漕湖花园一社区开展夏季中医养生知识讲座

胃疾病、皮肤病等疾病的预防和治疗方法。 在讲座过程中，蔡医生还现场为居民们演示了一些简单的中医保健按摩手法，如按摩足三里、内关、涌泉等穴位，以达到调节身体机能、增强免疫力的作用。居民们纷纷跟着专家的示范认真学习，现场气氛热烈。 此外，蔡医生还为有需要的居民贴敷...

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冷空气到达将带来一片蓝天 镇江本周双休日天气不错

寒？体内已有的寒气又如何祛除呢？ 　　第一招：保护重点部位。如老年人初春时节注意保护肚脐，在衣服里面加一个兜兜；脚底有很多重要的穴位如涌泉穴，光脚穿鞋会让寒气有机可乘，穿好袜子，少露脚踝；穿稍厚的衣服护住肾区，少穿超短外套和低腰裤子。 　　第二招：穴位祛寒。可...

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立夏时节重养心

气通于夏气，是说心阳在夏季最为旺盛，功能最强。一般人群立夏养生建议在中医师指导下艾灸大椎、心俞、膏肓、身柱、气海、关元、足三里、涌泉、命门等穴位，即可达到温阳驱寒的效果。 立夏时节，虽然气温逐渐升高，但早晚气温仍较低，市民要注意增加衣被；中午气温高也不可贪凉，...

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