丰县一患者轻信小诊所可以通过拔火罐吸痰 不幸身亡

可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。　　建议：先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。　　刮头部：提神醒脑　　解读：头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。　　建议：以头顶...

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76岁仍耳聪目明精神矍铄 盐城老中医分享32字养生秘诀

极的一面，只有这样，才能健康长寿。　　中医告诉如何能长寿　　1.护好自己的双脚　　足部保暖是养肾的一种方法,每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。　　2.大便要畅通　　大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气，加速排便;行走时，...

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