-
生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。柿子中含碳水化合物很多，主要是蔗糖、葡萄糖及果糖。它富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘、保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
秋气应肺，燥为秋令，秋燥之气最易耗伤肺阴，因此，秋季养生重在养肺，而...
2019.11.07 07:31:00
-
防多种炎症发生。野小蒜不单能消灭人体肠道中的多种致病菌，它含有的纤维素还能促进人体肠胃蠕动，经常食用可以在预防肠炎腹泻的同时起到润肠通便的重要作用。
4、枸杞头
《诗经》中有“陟彼北山，言采其杞”。南京人小时候，大概都有被父母逼着吃枸杞头的经历。一句清火明目诱惑之，再...
2021.04.02 09:56:00
-
来。但大蒜素对肠胃有一定刺激，肠胃疾病患者要少吃。
韭菜：温中补虚，调和腑脏
南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍说，韭菜可以润肠通便，《本草纲目拾遗》中记载韭菜能“温中，下气，补虚，调和腑脏。”
该院治未病科副主任中医师夏公旭介绍，韭菜虽然对人体有很多好处，但也...
2023.02.04 07:50:00
-
师钱敏娟。
“从营养上看，笋类是保健蔬菜，含有丰富的膳食纤维以及维生素B等微量元素。按照营养素的特点分析，笋类可以帮助消化，帮助润肠通便。”据钱敏娟介绍，在笋类大家族中，芦笋的营养成分最为全面，含有多种抗癌物质，是增强免疫力、预防癌症的优选食物。春笋的粗纤维含量较低...
2021.12.29 14:31:00
-
蒸后食之，口感软糯、清香甘甜，腌制食之则鲜嫩清脆、爽口宜人。沛县黄皮牛蒡富含膳食纤维，从中医药性上来说，具有健脾祛湿、清肺利咽、润肠通便、滋阴补肾的功效；从西医药理上来说，有助于抗氧化、增强体力，既是可口美食，又具药用价值。
记者了解到，牛蒡多种植于地势平坦、排灌...
2022.04.20 10:53:00
-
产在280斤左右，经济收入能达到每亩地5000-8000元左右。”
瓜蒌俗称秧，一次种植能多年采收，其皮、子、根茎均可入药，有清热化痰、润肠通便的作用，可谓全身都是宝。瓜蒌种植作为睢宁县官山镇近年来重点发展的“三乡工程”产业项目，通过“万企兴万村”行动，探索实施“政府+企业...
2022.11.15 09:45:00
-
购买了1盒昆仑雪菊，后发现该商品外包装上标注“主要功效：一、降血压、降血脂、调节血糖、抗衰老；二、清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便；三、对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤等症状有缓解作用”等字样，认为不符合《食品安全法》相关规定。
执法人员到该大药房开...
2021.03.17 16:22:00
-
分散性阵雨或雷雨。9日的最高气温有37℃。
如今正是水蜜桃上市的季节。今年雨水少，日照更长，水蜜桃更香甜多汁。水蜜桃不仅好吃，还能润肠通便，不过这只适用于老年体虚与肠燥便秘者。对于实热体质因上火而导致便秘的人，吃了桃子后不但不会缓解，反而会“火上加油”。因此，凡是受到...
2022.07.08 16:47:00
-
低的为娄门农贸市场，每斤6元。此外，南环桥批发市场每斤4元，长江路批发市场每斤9元。
■韭菜：均价4.7元
韭菜具有益肝健胃、润肠通便的功效，这几日的韭菜香也足以让人垂涎三尺。在劳动路农贸市场，正在购买韭菜的市民王先生表示：“春节期间，每天都是大鱼大肉，吃多了肠...
2019.02.22 10:26:00
-
首乌。虽然仅有一字之差，两者功效却大不相同，熟何首乌具有补肝肾、降血脂、乌须发、益精血、强筋骨等功效。而生何首乌虽有解毒、消痈、润肠通便等作用，但却含有大黄酚，对身体有一定毒性，过量会对肝造成损害。
市三院肝病科主任、主任医师谭友文提醒，不少市民会自行采摘中草...
2017.04.20 14:19:00
