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福建和浙江等地；形状为长椭圆形，长2～125px，宽1～50px，中部厚1.3～4mm。
质地硬而脆，呈角质样；气味微苦。
百合的功效： 止咳润肺，对化痰有一定的效果；美颜抗衰老；增加自身免疫力；养胃健脾；能安神健脾，对癌症有一定的预防作用。
小米山药百合粥的做法其实很简...
2017.01.20 16:52:08
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疑是进补食物的佼佼者，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
3.百合豆浆美白肌肤
这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
4.枸杞豆浆提高性功能
枸杞子味...
2017.01.20 16:50:26
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之功效。两者结合无疑是进补食物的佼佼者，这款五谷豆浆具有很好的润燥养颜的功效。
○百合豆浆美白肌肤
这是一款养生豆浆。百合润肺止咳、清心安神；薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
○枸杞豆浆提高性功能
枸杞子味...
2017.01.20 16:36:35
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炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3.红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克(大约半朵)，红枣：20颗，冰糖：60...
2017.01.20 16:35:27
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维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，是一种老少皆宜的美食。
李湘萍中医师表示，莲藕生食性味甘寒，有养阴生津、润肺止咳、健脾益气、散瘀消肿、凉血止血、解酒、止呕的功效；熟食则其性味甘温，有健脾养胃、补心养血、生肌止泻、补五脏之虚、强壮筋骨的功效。...
2017.01.20 16:31:23
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红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
红枣熬汤止咳润肺
唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
/ 食材/
银耳，红枣，冰糖(可根据各人的口味添减...
2017.01.23 07:24:43
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主任侯喜信：大寒除了要继续注重滋补肾阴外，还要兼顾养肝，熬一些银耳红枣羹，在羹里可加入无核且瓣膜较薄的橘子，除了能够护肝，还能够润肺和止咳，对呼吸道疾病也有好处。熬羹时银耳量要足，煮的时间要长才会黏稠成羹状。
做个中药足浴
北京中医药大学东直门医院推拿科...
2017.01.22 19:02:00
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蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
蜂胶由蜂脂制成，具有很强的抗菌作用，被称为“天然维生素”。与此同时，蜂胶还是一种天然的高效免...
2017.01.25 08:34:05
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食疗和药疗作用。
1、干燥上火。
用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
2、便秘。
用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便...
2017.01.30 08:04:26
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主要功效：清咽利喉、润肺止咳、健胃消食
推荐人群：咽干疼痛，咳嗽无痰等不适
材料：青榄8个、柠檬4片、南北杏各10g、猪肺半个、瘦肉100g、生姜适量（3~4人量）。
烹调方法：青榄洗净后在表面稍做划痕，柠檬洗净切片，南北杏温水浸泡后去皮，瘦肉切块。猪肺的清洗稍...
2017.02.10 10:23:46
