|
|
-
绍波表示，除了刺儿菜，生活中还有一些常见植物具有药用价值，比如马齿菜清热利湿、解毒消肿、利尿，种子明目，嫩茎叶可作蔬菜；榆钱健脾安神、清心降火、杀虫消肿，可用于失眠、食欲不振、带下、烫火伤等病症；槐花凉血止血、清肝泻火，可用于便血、崩漏、头痛眩晕等。
不过...
2018.08.28 09:53:00
-
动，表现为失眠多梦、情绪不佳，甚至口舌生疮等。夏季养生时应特别注意保持心态平和，注意情绪调整，避免产生烦躁、悲忧、思虑等不良情绪。
汤月霞建议，夏季可以听一些舒缓悠扬的音乐，或是饮用具有清心安神的花茶，如玫瑰花、百合花、绿梅花、菊花等。
■融媒体记者 徐薇
...
2023.06.21 12:03:00
-
因此，在饮食上，可多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”多吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。对老年人来说，藕更是滋养脾胃的好食材。此外，还可吃蜂蜜、海带、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类等食物。值得一提的是，出伏后人...
2023.08.18 11:37:00
-
借助羊肉辛热之功祛除体内寒气。
6、不妨多喝两碗汤
一是绿豆百合汤，二是冬瓜海带汤。绿豆百合汤中百合益气养阴、润肺止咳、清心安神；绿豆清热解毒、止渴消暑。冬瓜性寒味甘、清热生津、解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
7、清凉饮料选酸奶
三伏天适当多吃一些瓜...
2017.07.25 07:25:00
-
百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。
百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效；银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大米益气健脾，三者同煮为粥，具有润阴润燥、补肺养心、健脾生津的作用，适用于在...
2017.09.01 12:40:00
|
