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物的佼佼者，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
3.百合豆浆美白肌肤
这是一款适合秋日饮用的养生豆浆。百合润肺止咳，清心安神，薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
4.枸杞豆浆提高性功能
枸杞子味甘，性平，...
2017.01.20 16:50:26
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者结合无疑是进补食物的佼佼者，这款五谷豆浆具有很好的润燥养颜的功效。
○百合豆浆美白肌肤
这是一款养生豆浆。百合润肺止咳、清心安神；薏米美白祛湿，配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
○枸杞豆浆提高性功能
枸杞子味甘、性平，...
2017.01.20 16:36:35
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平。能滋养心肝、安神、敛汗。酸枣仁可以做粥，取酸枣仁10g、生地黄15g、粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。本方以酸枣仁滋养安神，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。？？ 还可以做枣仁人参粉，取酸枣仁20g、人参12g、茯苓30g。共研为细末。每次5...
2017.02.07 10:27:00
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验方：百合、藕节各20克，水煎取汁后冲入白芨粉10克，每日1剂。？
点评：中医学认为，百合味甘微苦、性平，入心、肺经，有润肺止咳、清心安神的功效，可用于热病后余热未消、虚烦惊悸和肺痨久咳、咯血、肺脓疡等病症。肺阴虚证，是指肺脏的阴津亏损和阴虚火旺所表现的证候，其多由...
2017.02.15 14:50:00
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……
人的手掌很少被晒到，所以要特殊照顾，会有很好的养生功效。手心最重要的穴位是劳宫穴(自然握拳，中指尖下所指)。按揉此穴位有清心安神的作用。
晒手心方法很简单，在阳光下摊开双手朝向阳光，或者抬起双手，掌心朝向阳光即可。常晒手掌可舒缓疲劳，促进睡眠。
注意，...
2017.03.07 17:07:00
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科多年来治疗老年失眠的经验方,该方针对老年失眠的病理特点用大剂量酸枣仁、珍珠母为君药,重在养阴柔肝、潜阳宁神;辅以川黄连、夜交藤等清心除烦、养血安神。诸药合用,共奏养阴清热、潜阳宁神之功。既可延长失眠患者的睡眠时间,又可改善睡眠质量,并且对临床常伴有的头晕、耳鸣、腰...
2017.05.02 17:42:00
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加清水煮沸，放入绿豆、百合煮沸，撇去浮沫，改用小火煮至绿豆开花、百合瓣熟烂时，最后放入冰糖煮融。
营养价值：适用于夏季烦躁失眠，有清心安神的功效。
此外，炒西瓜皮、绿豆汤、酸梅汤、冬瓜汤等都具有解暑生津的功效。
通讯员 周围 崔玉艳 交汇点南京晨报记者 钱鸣...
2017.07.22 07:18:00
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借助羊肉辛热之功祛除体内寒气。
6、不妨多喝两碗汤
一是绿豆百合汤，二是冬瓜海带汤。绿豆百合汤中百合益气养阴、润肺止咳、清心安神；绿豆清热解毒、止渴消暑。冬瓜性寒味甘、清热生津、解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
7、清凉饮料选酸奶
三伏天适当多吃一些瓜...
2017.07.25 07:25:00
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借助羊肉辛热之功祛除体内寒气。
6、不妨多喝两碗汤
一是绿豆百合汤，二是冬瓜海带汤。绿豆百合汤中百合益气养阴、润肺止咳、清心安神；绿豆清热解毒、止渴消暑。冬瓜性寒味甘、清热生津、解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
7、清凉饮料选酸奶
三伏天适当多吃一些瓜...
2017.07.25 07:25:00
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补之功温补脾肾，从而增强耐寒之力。
6、不妨多喝二碗汤。一是绿豆百合汤，二是冬瓜海带汤。绿豆百合汤中百合益气养阴、润肺止咳、清心安神；绿豆清热解毒、止渴消暑。绿豆百合汤既可以清热解暑，又又一定营养价值，不过脾胃虚寒的人和正在吃中药的病人不宜饮用。冬瓜性寒味甘，清...
2017.07.26 10:08:00
