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时补水，以防脱水和中暑，尤其，即将参加高考的广大考生和家长，更要密切关注天气变化，饮食以清淡、易消化、富含维生素为主，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；还应做好身体和情绪上的调整，保持乐观和积极的心态，以一颗平常心面对考试，用清爽...
2017.06.05 10:43:00
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”，医学专家提醒，高温时段尽量减少不必要的外出，若外出，应采取防护措施；注意及时补充水分；饮食调理应以清热解暑为主，并可多吃一些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆等；避免过度劳累，尽量不要熬夜，保证充足的休息和睡眠。
闷热的天气很容易让人的心情变得烦躁不安...
2017.07.06 15:45:00
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生刺激信息。改善机体的新陈代谢，调整机体的内分泌，调节胃肠功能等；通过特定的工具和手法对人体体表进行刮动摩擦，可以达到活血化瘀、清热利湿、疏通经络，调理人的脾胃、去湿毒等作用；耳穴贴压通过刺激相应的穴位，抑制食欲，调整脏腑的整体功能，促进代谢，从而达到减肥的目的；...
2024.03.14 17:45:00
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陈建军介绍，干眼症属祖国医学“白涩症”范畴，本病病在气轮，但和五脏关系密切。他根据多年临床诊治经验，从肾虚、肺热、肝郁、心火、脾湿等多方面辨证论治，分别治以滋养肝肾、养阴清肺、疏肝润目，清热除烦、健脾利湿，让干眼症走出眼药水越点越干的怪圈。 何云开 赵霅煜...
2017.04.13 10:25:00
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为天气炎热，许多人都没有什么胃口。有些人甚至经常用水果蔬菜来替代正餐。夏季人体的代谢速度比冬天要快，不吃主食会让人体阳气受损，免疫力下降，导致易患疾病。
应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，多吃清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜等，同时要多补充水分和盐分。...
2017.07.12 08:50:00
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而目前中伏刚刚过半，现在是当之无愧的一年中最热的日子。
这个时期天气炎热，身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。这个时节要多吃瓜类，尤其是冬瓜，味甘、性微寒，具有养胃生津、清热利湿的作用。还有茄子，性味苦寒，具有消肿止疼、清热解毒的作用。 一只...
2018.08.09 10:05:00
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菜羹）、野葱（野葱炒蛋、野葱炒肉丝）、野艾蒿（青团子）等。
从中医角度来看，马兰头味辛，性凉；归肝、胃、肺经；具有凉血止血、清热利湿、解毒消肿的功效；马兰头主治吐血，衄血，崩漏，紫癜，创伤出血，黄疸，泻痢，水肿，淋浊，感冒，咳嗽，咽痛喉痹，痈肿痔疮，丹毒，小儿疳...
2017.03.04 08:57:00
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防暑降温准备工作，如打遮阳伞，穿浅色透气性好的衣服，戴太阳镜，涂防晒霜，抹清凉油；饮食以清淡、易消化、富含维生素为主，可多吃一些清热利湿的食物，比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等；还应做好身体和情绪上的调整，保持乐观和积极的心态，以一颗平常心面对考试，用清爽...
2017.06.05 10:14:00
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生种，吃的人多了，渐渐有从野菜变园蔬的趋势。作为野菜，马兰头古时候就很有名，明代它就被编进《野菜谱》。马兰头不仅风味独特，它还有清热利湿、解毒消肿的功效。苏州市面上有青梗、红梗两种马兰头，药用以红梗为佳。记者在葑门横街看到乡下卖菜阿婆卖红梗马兰头哒。
吃法：淖...
2018.04.02 11:03:00
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但其实此时往往仍暑气逼人。民间有立秋后仍有24个“秋老虎”的说法，立秋当天有“咬秋”“贴秋膘”等习俗。养生专家提醒，眼下天气仍然炎热，饮食上宜多吃清热健脾、利湿润燥、滋阴润肺的食物，如银耳、百合、香蕉、梨等，不宜盲目进补、过量进补。■融媒体记者 傅停停
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2021.08.06 16:57:00
