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各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：...
2009.07.07 15:06:00
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皮肤黏膜完整性、维持和促进免疫功能、促进生长发育和维持生殖功能等方面有重要的作用。小时候父母喜欢用地瓜叶和猪肝一起煮汤，说是能“清肝明目”，说它们对眼睛有好处，维生素A就有很大的功劳。
至于地瓜叶中的一些生物活性成分，如黄酮类化合物，在抑制肿瘤细胞活性、抗菌...
2017.01.20 16:39:34
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一定年龄，脸上容易长斑，除了平时养成良好的生活习惯，用红糖和乌梅一起泡水喝也可以有效抑制面部黑色素生成。
5. 枸杞
枸杞有清肝明目、坚筋骨的功效。和红糖一起煲水可以益气补血，健脾暖胃，活血化瘀。
常喝枸杞红糖水，还能有效改善痘痘肌肤，增强免疫功能，让皮...
2017.01.20 16:39:19
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护肝茶
材料：葛花10克，菊花10克，决明子10克。
制法：上述材料放入杯中，用沸水冲泡，盖闷10分钟即可。
功效：解酒护肝，清肝明目。适合喝酒较多，或熬夜喝酒、眼红眼涩人群。
枸杞叶猪肝汤
材料：枸杞叶100克，猪肝100克，葱、姜、食用油、盐各适量。
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2017.02.01 12:10:00
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虚实两种：“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。 可以用清胃散来清肝泻胃，饮食上多吃黄绿色蔬菜与新鲜水果。 第二种：常用暖气小心肺火 冬季很多地方都有地暖等，加上室外的气候干燥，湿度较低，如果...
2017.02.10 11:38:00
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火分虚实两种：“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等。可以用清胃散来清肝泻胃，饮食上多吃黄绿色蔬菜与新鲜水果。 第二种：常用暖气小心肺火 冬季很多地方都有地暖等，加上室外的气候干燥，湿度较低，如果...
2017.02.16 10:15:00
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责让常女士后悔莫及：“孩子就喜欢坐在沙池里玩，夏天的时候每晚都要去广场上的沙池玩一会儿。我真不知道这东西有那么危险。听人说决明子清肝明目，孩子玩还有利于健康呢。这下可不敢随便玩了。”
医生不建议孩子玩决明子沙池
网络图
“像决明子这类东西，进入鼻腔或者...
2017.03.03 07:54:17
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我们的节气——惊蛰”活动。
活动中，社区养生达人宗玉英阿姨特别推荐多吃四种蔬菜护肝养生——荠菜能帮助养肝气，苋菜补肝血，茼蒿清肝火，春笋升发肝阳。常吃这四种蔬菜保肝排毒，能有效减轻肝脏的负担。宗阿姨说，惊蛰节气的饮食中要少酸多甘健脾滋肝，食物五味中酸味可以助...
2017.03.03 09:41:00
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我们的节气——惊蛰”活动。
活动中，社区养生达人宗玉英阿姨特别推荐多吃四种蔬菜护肝养生——荠菜能帮助养肝气，苋菜补肝血，茼蒿清肝火，春笋升发肝阳。常吃这四种蔬菜保肝排毒，能有效减轻肝脏的负担。宗阿姨说，惊蛰节气的饮食中要少酸多甘健脾滋肝，食物五味中酸味可以...
2017.03.03 09:53:00
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部位、形态、颜色，通过望闻问切，运用中医脏腑经络、气血阴阳理论四诊合参，分析痤疮的病因病机，辨证分型一人一方，总结出清肺消痤方、清肝消痤方、清胃消痤方、解毒消痤方等中药方剂辨证论治内服。同时结合西药抗炎、抗毛囊角化过度对症治疗，重度痤疮无生育禁忌的可选择口服异...
2017.03.16 11:05:00
