秋燥来袭，护肤美容怎能没有它？

巧用食品，跟着名医养生保健DIY！广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授介绍，蜂蜜作用多种多样，懂得巧用蜂蜜，不仅可帮你通便清肠，还能美容护肤。　　A、蜂蜜是“肠道的清道夫” 　　《神农本草经》中记载：“蜂蜜味甘、平，主心腹邪气、诸惊痫痉，安五脏诸不足，益...

http://health.jschina.com.cn/jkjs/201809/t20180926_1937092.shtml

清谷田园选这6种水果做果汁的理由

增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子里的维生素C和胡萝卜素可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。 　　4、...

http://life.jschina.com.cn/qyzx/201810/t20181024_1991076.html

世界肥胖日丨中医减肥有妙招

肿；大黄、番泻叶等强效泻药也曾在“中药减肥”的历史舞台上大放光彩。 值得注意的是，这类药物属于攻下类泻药，虽然能迅速地改善便秘、清肠通便，但长期使用会产生依赖性，甚至损伤肠道、造成结肠黑变、肠道息肉，导致腹痛腹胀、排便困难，形成恶性循环。 沈建军提醒，上述中药需在...

https://health.jschina.com.cn/jkjs/202303/t20230302_3172883.shtml