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有规律的转化结果，这个规律一旦被破坏，就会导致失眠，该病涉及多个脏腑。如暴饮暴食，宿食停滞，脾胃受伤，胃气失和则卧不安。治疗当以滋补肝肾、调理脾胃为主，使气血调和、阴阳平衡，就可以达到睡眠自安的目的。
“平时，我们要保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失...
2020.03.22 06:36:00
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葱入锅，加料酒爆香；
3.下鲫鱼，加水，烧至汤成奶白色；
4.菊花用温水泡开，入鱼汤里稍煮一下，调味即可。
功效：
滋补肝肾，明目清火。
食材：
黑鱼一条，1.5公斤左右
做法：
1.黑鱼处理干净，去除骨刺，削成鱼片。
2.锅上火，鱼骨吊汤...
2017.06.26 09:17:00
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