国家卫生健康委:科学统筹医疗资源 落实分级诊疗制度

多吃一些健脾补气的食物。冬天温补的食物比较多，比如羊肉、牛肉、鸡肉等，避免吃一些燥热油腻的食物，可以搭配一些萝卜，既帮助消化又可滋阴补气。另外，选择一些药膳，以补气驱寒运燥为主，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等，搭配不同的膳食。在居住方面，要多通风。不仅要通风，...

http://www.jszf.gov.cn/shrd/202311/t20231127_3480957.shtml

新年上班第一天 苏城天气开启回温模式

　　女士 　　很多女性朋友极易出现气血两亏、腰酸背疼的症状，粥里多加一些黑米、大麦仁、枸杞、大枣、桂圆、百合、银耳、红糖等，达到补气血、通便、滋阴的功效。 　　老年人 　　老年人机体代谢功能下降，且胃肠功能减弱。腊八粥正符合这些要求，而且老年人喝腊八粥最重要的...

http://jsnews.jschina.com.cn/sz/a/202001/t20200102_2452938.shtml

本周镇江以晴好天气为主 5日前后或有降水

是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，是寒气最爱聚集的地方。经常以手心按摩小腹至发热，不但能让人体自动调集脂肪来御寒，还能养元补气、滋阴培阳。每天早、中、晚各揉一次小腹，先按逆时针方向揉，后按顺时针方向揉。揉的次数最低以36遍起，或36的倍数，力度适中。小腹常温...

http://jsnews.jschina.com.cn/zj/a/201702/t20170227_127173.shtml