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既然我们懂得了老腰脱的病根在五脏，那么就要五脏同调。东晋大医学家葛洪提出内外双修，在外修炼功法，打通肝脾肾经络，缓解腰脱患者的酸麻肿痛，可以练习调肝式、调脾式，调肾式。
今天小编为您讲解一下调肾的功法“护元提肛。”具体做法：双脚并拢，上身保持直立，双手...
2017.05.27 09:22:09
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近日，《功夫瑜伽》女主角、“瑜伽女神”母其弥雅在海拔高达2200余米的河南洛阳老君山金顶道观群伏牛山主峰的悬崖绝壁上，伴着夕阳西下修炼功夫瑜伽，轻松劈出一字马，挑战高难度瑜伽动作，展示与大自然的和谐统一，长发披肩身心舒展，将优雅的体态展现的淋漓尽致，傲人身材一览无...
2017.07.09 07:37:47
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7月7日，海拔高达2200余米伏牛山主峰——河南洛阳老君山金顶道观群，女演员母其弥雅在悬崖绝壁之上，伴着夕阳西下修炼功夫瑜伽，挑战高难度瑜伽动作，展示与大自然的和谐统一。 中新社记者 王中举 摄
7月7日，海拔高达2200余米伏牛山主峰——河南洛阳老君山金顶道观群，女...
2017.07.08 12:37:18
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7月7日，海拔高达2200余米伏牛山主峰——河南洛阳老君山金顶道观群，女演员母其弥雅在悬崖绝壁之上，伴着夕阳西下修炼功夫瑜伽，挑战高难度瑜伽动作，展示与大自然的和谐统一（7月8日中国新闻网）。
众所周知，瑜伽是女性修身养性选择的高雅的运动方式。通过刻苦锻炼之后，...
2017.07.10 14:56:00
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学的理据。
那么，沙漠里徒步挑战极限，冒着酷暑烈日的旅行“锻炼”从儿童心理和身体实际的接受状况看，是否真有毅力或者心理上的锻炼功效呢？
“无知”的想象
现在有很多人，包括职业教育人士，似乎对成年人驱策下的孩童“职业体验”有点着迷，不知道这样的举措是不是...
2017.08.27 09:54:08
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他计划围绕劳模精神、工匠精神展开宣讲，希望以此引导更多年轻人脚踏实地干好本职工作，持之以恒做好每一件事，怀着一份工匠精神不断磨炼功夫，从而收获最踏实最饱满的人生。
“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望！如今再读习总书记的报告，依旧感...
2017.11.01 17:09:00
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他计划围绕劳模精神、工匠精神展开宣讲，希望以此引导更多年轻人脚踏实地干好本职工作，持之以恒做好每一件事，怀着一份工匠精神不断磨炼功夫，从而收获最踏实最饱满的人生。
“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望！如今再读习总书记的报告，依旧感...
2017.11.01 07:07:00
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他计划围绕劳模精神、工匠精神展开宣讲，希望以此引导更多年轻人脚踏实地干好本职工作，持之以恒做好每一件事，怀着一份工匠精神不断磨炼功夫，从而收获最踏实最饱满的人生。
“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望！如今再读习总书记的报告，依旧...
2017.11.06 10:09:00
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化、英雄文化、好人文化，在今后的时间里，我希望能帮助青年一代迅速成长，帮助他们以持之以恒的心做好每一件事，怀着一份工匠精神不断磨炼功夫，收获最踏实最饱满的人生价值。”仍然奋斗在投递一线的顾松学在新年到来之际，给自己定下了这么一个小小的目标。 本报记者 张 晨
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2018.01.01 07:27:00
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习练；对于体质虚弱的人，谨记要量力而行，适时调整习练难度及习练时间等。 易筋经可单个动作练习 易筋经是一套完整的套路式锻炼功法，练习中也可以根据自身的健康状况和身体素质，进行全套完整练习，或有选择性地进行单个动作的练习。晨练空气好，情绪相对稳定，是练习...
2018.07.03 09:57:00
