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装备、器械的懒人减肥。减肥要根据人的身体情况，分层次、分阶段进行。比如，对于基数大的人可采用诸如代餐方法在短期内减重，建立减肥信心，再逐渐科学调整；对于体重不是特别重的人，偶尔可采用轻断食，一般可低热量平衡膳食，吃到七成饱，还要配合科学的运动，养成良好的生活方式。...
2019.06.02 08:21:00
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寒也正是俗谚“三九、四九冰上走”的这段时间，之所以冷在“三九、四九”，是因北半球在“三九”前后，地面所吸收的太阳热量与自身散失的热量平衡，以后地面吸收热量会多于散失热量，地面开始升温，所以大寒节气天气最冷也就不足为怪了。
明天就进入春节长假了，目前来看，1月21日（除...
2023.01.20 10:34:00
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