筋膜枪燃烧脂肪、智能呼啦圈驱寒暖宫......莫再为网红健身神器交智商税

认为“确保安全”应被放在健身过程中的首要位置，健康的身体胜于完美的体态，同时要明确饮食方式的重要性。“三分靠练七分靠吃，增肌需要摄入足够的蛋白质和热量，减脂需要营养均衡的配比，都要遵从‘饮食是基础、运动是辅助’的定律。”在合理饮食的基础上，根据自身的审美或健康...

http://jsnews.jschina.com.cn/shms/202008/t20200825_2617091.shtml

飞踹破门、循声辨位，紧急营救！

保暖措施需做好 严寒时节，装备要“齐全”，注意保暖防寒。老人应该更加注意保暖，在寒冷的天气里减少外出次数。 饮食清淡很重要 避免摄入高脂肪、高热量的食物，以免血液的黏稠度增加，增加心脑血管意外的风险。 运动健身要合理 早上7点到9点，是老年人突发心脑血管疾病的高...

https://www.jszf.gov.cn/zyyg/jscawq/suzhou/202501/t20250107_3549601.shtml

一包酱料如何让健康中国从厨房开始？

念转化为现代饮食解决方案，助力传统文化活态传承。同时，珠江桥牌赋能体重管理：用粤式调味酱包，帮助民众进行科学均衡的便捷烹饪，控制热量摄入，实现“吃动平衡”，为“体重管理年”提供可持续的饮食支持，共同为“健康中国”建设注入粤味力量。 【广告】免责声明：本内容为广告，...

https://economy.jschina.com.cn/rddt/202503/t20250328_3559977.shtml