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人社交中绕不开的一环。如何将喝酒对健康的伤害降到最低？先让我们来看看酒精伤身的几个真相。？
真相一：酒精没有任何营养价值，其热量高于碳水化合物和蛋白质。1克酒精在体内将代谢产生7千卡热量，相同重量的脂肪、碳水化合物和蛋白质分别为9千卡、4千卡和4千卡。需要说明的...
2017.01.17 14:30:00
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关系，因此它是一种季节性的气象病，是通过身体功能性调节来适应气候变化而出现的不适反应。冬天气候寒冷，空气干燥，人的机体为防止身体热量散失，皮肤及皮下小血管就收缩，皮脂腺和汗腺的分泌与排泄也随之减少，因而刺激皮肤中的末梢神经，使人发痒。
揭示5大冬季护肤恶习
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2017.01.12 11:44:00
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葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
2、火龙果
火龙果营养丰富，是一种低热量、高纤维的水果。火龙果并非富钙水果，但是它锌、钾、锰、维C等成分的含量比较高，这些都是维持骨细胞结构及其功能、促进骨骼生长必不可少...
2017.01.12 11:20:00
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不安全的因素，曾报道有些不法商贩将不新鲜或病死的猪肉等用来制作肉松。肉松在制作过程中，需要加入酱油、糖、脂肪等，因此，含有较高的热量和盐。因此，不建议婴儿吃市售肉松，幼儿也应少吃肉松。考虑到婴幼儿的特殊性，最好还是吃新鲜现做的肉类。
3、烤肉。烤肉的独特风味...
2017.01.12 11:19:00
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食物、橄榄油和鱼等为主的地中海饮食可显著降低新陈代谢综合征危险。
8、饭吃八分饱。研究发现，日本冲绳岛居民长寿秘籍与其多蔬菜低热量饮食习惯有关。他们遵循“饭吃八分饱”的原则。
9、注意安全。车祸是美国第5大死亡原因。系安全带等安全措施，可以使车祸死亡率或重伤...
2017.01.12 11:12:00
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的钙，引发缺钙、骨质疏松。
2、造成营养不良和贫血
有些人为了减少食量会食用些糖以代替一部分饭菜，这样做虽然身体所需要的总热量够了，但其他营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等就会大大欠缺，以致引起营养失调，久而久之也会造成营养不良和贫血。
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2017.01.12 10:54:00
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在60厘米以外才算安全，距离近了温度太高就存在安全隐患。同时李学东告诉周围观看的居民，室内放取暖器不宜离墙太近，因为墙体会吸收大量热量，导致室内温度升高较慢。
3剪开老旧电热毯，胶皮已脱落露出了铜线！
在下一个实验开始前，李学东给现场观看实验的居民讲了一个...
2017.01.13 14:06:00
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外，皮肤科专家介绍，长时间低温也可能烫伤皮肤。当暖宝宝的温度长时间处于50℃至60℃之间时，尽管刚接触时皮肤的疼痛感不强，但由于局部热量无法及时散出，依然会将皮肤烫伤，即常说的低温烫伤。
过减速带讲究“慢”
司机最不爽的一件事，就是开车过减速带，咣当一下带来...
2017.01.13 14:14:00
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人体的手、脚、腰、腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对血管有益，被誉为“血
管体操”。
另外，由于在水中消耗的热量要明显高于陆地，故游泳还能削减过多的体重，收到健美之效。
8、最佳服色——红色
不少人认为穿白色衣服度夏最佳，其实穿红装更...
2009.07.07 15:07:00
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利于防病保健，增进人体健康。
控制脂肪量减肥法
美国范德比尔特大学减肥中心主任马丁凯泰研究认为，过胖的人总是重视控制食物的热量，其实只要控制脂肪量而不必少吃，就能达到减肥目的。他所创立的这一减肥新法，旨在减弱“热效应”，故在减少脂肪摄入量的同时，必须补充...
2009.07.07 15:05:00
