-
舞台上的梁译木可谓气场全开，引得台下林更新、曹格等众人为这个“最帅弟弟”欢呼打气，随着歌曲逐步走向高潮，梁译木不但出色的完成了燕式平衡、弓箭步这两个教练要求动作，更是最后完美完成双足旋这一高难度挑战，令全场欢呼沸腾，张艺谋和申雪、赵宏博三位评委也是出乎意料，...
2017.01.22 19:24:24
-
什么动作，或者看起来你根本完成不了的，大胆放松，就什么都可以的。”
时间不会辜负用心的人，划出的每一道纹路，都是最好的见证。燕式提刀、莫霍克步、双足旋转、华尔兹跳、螺旋线……《跨界冰雪王》播出过半，一开始在冰上连直立行走都无法完成的明星，经历了无数次的摔打，...
2017.03.01 14:31:52
-
来的那种超越身体极限的快感让我真的爱上滑冰这件事儿了！”
发现了自己的冰上之美
从最初有一点后悔、害怕到后来能够在冰上做出燕式提刀、莫霍克步、双足旋转、华尔兹跳等一系列动作，李菲儿发现这项运动激发了她“想挑战”的那份心。每完成一个动作，在监视器中看到自己...
2017.04.12 09:15:01
-
来的那种超越身体极限的快感让我真的爱上滑冰这件事儿了！”
发现了自己的冰上之美
从最初有一点后悔、害怕到后来能够在冰上做出燕式提刀、莫霍克步、双足旋转、华尔兹跳等一系列动作，李菲儿发现这项运动激发了她“想挑战”的那份心。每完成一个动作，在监视器中看到自己...
2017.04.12 10:13:54
-
柱，是目前亟待关注和解决的问题。
1
俯卧冲拳：俯卧，两腿伸直，脚尖微微离开地面，双手向前出拳。每次10-15个。
2
燕式平衡：单腿站立、另腿后举、两臂侧上举姿势开始，前脚向前一步，上体前倾，两臂前举或经前绕至侧平举，抬头、挺胸，支撑腿膝关节绷直，另一...
2017.05.17 10:10:00
-
脊柱，是目前亟待关注和解决的问题。
1
俯卧冲拳：俯卧，两腿伸直，脚尖微微离开地面，双手向前出拳。每次10-15个。
2
燕式平衡：单腿站立、另腿后举、两臂侧上举姿势开始，前脚向前一步，上体前倾，两臂前举或经前绕至侧平举，抬头、挺胸，支撑腿膝关节绷直，另一...
2017.05.17 11:33:00
-
龙、议政府市议会议长安之燦等分别致辞。
来自议政府市各界，以及察哈尔学会率领的中方代表团共200余人出席开幕式。
崔宇作品《燕式平衡》。 人民网记者 杨牧摄
人民网议政府11月20日电 （记者 杨牧）中国雕塑家崔宇特别展今日在韩国京畿道议政府市艺术殿堂举行。中国...
2018.11.21 10:23:26
-
观与精良优质的内饰，使其整车品质在同级车型中脱颖而出。
前脸造型延续福特家族六边形镀铬前格栅设计，发动机舱盖更具立体感，与全新飞燕式大灯相得益彰，体现现代与高端感。新增鲨鱼鳍天线与17英寸轮毂使车辆更具年轻气息，侧围方面新增下腰线镀铬条与车门拉手亮条，让车身更美...
2019.01.11 14:08:00
-
乐趣
“伸开双臂保持平衡、左腿悬空抬起、坚持2秒……”在“益起来，动出彩”全民线上健身挑战赛的参赛视频中，网友王先生和父母一起做燕式平衡加高抬腿动作。他说：“看比赛示范动作感觉很容易，没想到自己做起来这么难，三组下来气喘吁吁，不过全身细胞被唤醒的感觉很爽！”
由...
2020.03.23 09:54:00
-
对腰肌最好的锻炼是蛙泳，每周两次，一次600—800米。在游泳出水换气时，人抬头、挺腰，能在无负重状态下有效锻炼腰背部肌肉群。
2、“飞燕式”俯卧锻炼。俯卧床上，双臂放于身体两侧，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢用力向上抬起，不要使肘和膝关节屈曲，要始终保持伸直，如飞燕...
2020.07.10 13:55:00
