给滑雪爱好者们提个醒 避免滑雪受伤应注意以下5点

下很容易造成受伤。同时应注意休息并保证合理的营养补充。 3、循序渐进地学习滑雪技巧，避免争强好胜、急于求成的心理。 4、选择合适自己的雪道，切勿刚学会滑雪就盲目上高级雪道。 5、平时可以加强体能训练，增强上肢、下肢和腰腹的肌肉力量。 记者 张凌飞 通讯员 王媚 宋婕 王娴...

http://jsnews.jschina.com.cn/kjwt/202202/t20220210_2944351.shtml

AI+司法 数字法院来了

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