镇江公安再度原创歌曲 致敬战“疫”中的警医战士

词曲创作、演唱都是民警 记者了解到，这首公益歌曲《藏蓝与洁白的坚守》由镇江市公安局交警支队民警朱思丞作词，镇江市公安局工会副主席王春苗作曲，由王春苗与镇江市公安局新闻中心民警沈中一共同演唱。 “平时业余时间写诗歌比较多，写歌词还是很少尝试。”歌曲的词作者朱思丞，...

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“一秒入睡”也可能是睡眠障碍 你离优质睡眠有多远？

必要时也需要辅以精神心理治疗。 切勿擅自滥用安眠药 “优质的睡眠与人的健康和寿命息息相关。”苏州市吴中区精神卫生中心心理咨询师王春苗介绍，人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼是国际社会公认的三项健康标准。失眠不仅会影响日常生...

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