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  1. 将手叉腰，用拇指边施力边旋转对「肾俞」进行刺激。如果是常常发病的慢性腰肌劳损疼痛、经期腰痛，可将暖暖包贴在「肾俞」的位置缓和疼痛症狀。 　　【穴位4】腰痛 「委中」求 　　「委中穴」具有舒筋通絡、散瘀活血等功效，可以疏通太阳经气、泄太阳表热，对于单侧腰肌劳损...
    2019.01.08 16:39:00
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