今天是世界睡眠日，约1/3的人有睡眠问题 你的睡眠还好吗？

以及食疗等特色疗法。 　　穴位按摩方法：睡前用拇指顺时针方向按揉百会或安眠穴两分钟，再逆时针方向按揉两分钟，以局部有酸胀感为佳。百会穴在头部，前发际正中上5寸，或头顶正中线与两耳尖连线的交点处。安眠穴在翳风穴与风池穴连线的中点 。 　　吴文忠教授还推荐患者可以用一些...

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丰县一患者轻信小诊所可以通过拔火罐吸痰 不幸身亡

　　刮头部：提神醒脑　　解读：头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。　　建议：以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。　　刮痧拔罐配合食疗效果好　　在刮痧和拔罐的过...

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