-
每周5天，能促进大脑血管重生，改善供血状况，为大脑输送更多氧气和养分，注意力更集中，学习速度更快。有趣的是，如果运动中断，这些益处也随之消失。还有一项研究表明，每周3天、每天40分钟的步行，能够延缓55~80岁中老年人的脑萎缩状况。
动得少会让大脑受伤。久坐减少血...
2017.01.17 14:58:00
-
的方式。 《大学》说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”强调的都是踏实沉稳的心态对人生和事业的益处。在名利面前心急火燎的人，如何能知止而后定，从容地思考和规划自己的演艺事业呢？ “没有小角色，只有小演员。”这是表演艺术家李雪...
2017.01.19 10:08:00
-
克哈尔特说，习主席的表态意义重大。
伯克哈尔特：“习近平主席向世界发出了有力的声明，对自由贸易做出了坚决的承诺，指出全球化的益处，他承认世界现存的问题，表示国际社会应该通过合作，应对共同挑战。”
习主席的表态也引发了欧洲媒体的高度关注。法国《回声报》认为...
2017.01.20 16:28:34
-
原因，盖茨基金会全体工作人员与合作伙伴乐此不疲地辛勤工作，致力于改善不平等现象，让贫困人口能够充分享受到经济发展和社会进步带来的益处。
人民网：过去几年中，全球健康与发展领域取得了哪些进步？目前还面临哪些挑战？
苏珊： 在极短的时间里，全球健康和发展已经取...
2017.01.20 17:54:25
-
果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于辅助降低血脂、清除体内多余的自由基、延缓衰老。由此可见，熟吃苹果大有益处。
苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，因此具有止泻和通便的双重作用。未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起到通便...
2017.01.20 16:36:17
-
军、在各种平台上参与解决国际问题等方面作出了实实在在的贡献。”
美联社在报道中说，中国国家主席习近平称赞多边合作给全球带来的益处，表示气候变化《巴黎协定》必须执行下去，世界主要大国应当“管控矛盾分歧”。英国《卫报》19日报道说，习主席的演讲增强了中国在全球气候...
2017.01.20 09:01:18
-
原标题: 清晨性爱的9大健康益处
性爱是男女维系的基础，那么性爱也要分时段吗？凌晨4点，你能够感觉得到它的存在，不必惊讶，这再正常不过了，是你的生物钟使性荷尔蒙到达了顶峰。
如果你还没睡醒，那也没关系，你的荷尔蒙会整个早上都很活跃，无论是7点，8点还是9点...
2017.01.20 16:51:25
-
苹果皮是整个苹果中营养价值最高的部位，特别是抗氧化剂含量第一。即使算上农药残余或者水果蜡的负面影响，仍不会抵消苹果皮带来巨大的益处。
所以，只要你没有心理障碍，正确洗净，大可以连皮带核一起啃得一点不留。
视力好的童鞋会发现：“纳尼，连皮也就算了，带核是...
2017.01.20 16:38:59
-
素中一种，其抗氧化能力极高，能帮助身体抗氧化，对保护皮肤非常有效。
3保护眼睛
食用菠菜能吸收叶黄素，对保护人们的眼睛也有益处，有人会把叶黄素亲切的形容成“隐形的太阳镜”，对保护视力、预防青光眼、白内障非常有效。老年人食用菠菜，能保护视网膜，预防老年性黄斑...
2017.01.20 16:37:54
-
品都高。可以说是物美价廉的国民饮品。经常食用豆浆还可以防高血压、防中风、防糖尿病......
但是如果豆浆喝错了，不仅不会对身体有益处，还会致命！爱喝豆浆的朋友一定要注意好了，花2分钟看完这篇文章，避免意外发生，受益一辈子！
豆浆（供图/东方IC）
喝豆浆的四大...
2017.01.20 16:34:06
