科学坐月子 这些策略要弄清

血之食材，如鸡蛋、瘦肉等，若颜色红且粘稠，宜多食滋阴食材，如鲫鱼、木耳等。若有血块，应多食活血祛淤之品，如山楂、桃仁等。其他食材选择如小米、红糖、黄芪、枸杞、益母草等。在营养素的选择上，可以补充含铁、叶酸丰富的食物。 　　通讯员 李雅君 爱南京南京晨报记者 戚在兵...

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南京江中“无人岛”成鸟类天堂

鹭、鸬鹚。 潜洲上的植物种类也很丰富。在探访中，记者见到了意杨、槭树、旱柳、山楂树、钻叶紫菀、楝（liàn）、三裂叶薯、白杜、艾草、益母草、野枸杞等，有的结出红色的小果子，还有粉紫色的小花铺满地。 父子接力种树 荒岛变身绿岛 “汪，汪……”一大一小两只黄狗跑来，后面跟...

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建湖县宝塔镇：培植发展动能 推进富民增收

省农科院蔬菜研究所新技术新品种示范基地”，现已建成市级农业示范园区。坚持以培植特色项目引领富民增收，引进种植中药材瓜蒌、蛇床子、益母草等1500亩，吸纳参与经营、务工和承包管理劳动力200多人，人均新增年收入1.8万元左右。稳定发展裴桥、潘渡、宝塔3个村南美白对虾、大规格...

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阜宁县芦蒲镇：紧扣“三条主线”绘就“绿色生态名镇”蓝图

园”建设：一是打造黄河故道万亩林果园。芦蒲镇现有果园5000多亩，中药材1398亩，决定利用3-5年的时间，新拓葡萄、核桃、水蜜桃、苹果、益母草等5000亩优质林果药材基地，使全镇拓果面积达到10000亩。二是打造现代生态农业示范园。进一步规划5000亩现代农业园核心区，重点推广连栋...

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