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发出鲜绿的嫩芽，可以食用的春芽有很多，如：香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等等。
蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。春季如果每天能饮用1-2匙蜂蜜，以一杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
除了吃，还要注意这些生活细节
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2017.02.03 13:58:00
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对肝，而是需要从整体上调节身心。
吃：春季鼓励适当多吃些温补阳气的食物。
蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气，润肠通便。春季气候多变，天气乍暖还寒，容易感冒。蜂蜜含有矿物质、维生素，有助于增强人体免疫力。
春芽
孔子说不时，不食。即...
2017.02.23 11:31:00
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缠臂金。”寥寥28字，勾画出环饼匀细、色鲜、酥脆的特点和形似美人环钏的形象。
据《本草纲目》介绍，馓味甘咸、性温有“利大小便、润肠、温中益气”之功用，用它和延胡索、苦子配伍，可治小便不通;用它和地榆、羊血配方，可治血痢不止。淮安有句歇后语：“月地不吃茶馓——亏...
2017.09.22 12:30:00
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缠臂金。”寥寥28字，勾画出环饼匀细、色鲜、酥脆的特点和形似美人环钏的形象。
据《本草纲目》介绍，馓味甘咸、性温有“利大小便、润肠、温中益气”之功用，用它和延胡索、苦子配伍，可治小便不通;用它和地榆、羊血配方，可治血痢不止。淮安有句歇后语：“月地不吃茶馓——亏...
2017.09.22 12:30:00
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脾气。”因此，春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩。钟伟泉指出，蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，蜂蜜还含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。另外，春分时节可多吃春季时令菜。中医经典著作《...
2018.03.21 11:21:00
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脾气。”因此，春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩。钟伟泉指出，蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，蜂蜜还含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。另外，春分时节可多吃春季时令菜。中医经典著作《...
2018.03.22 08:59:00
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以养脾气。”因此,春季饮食调养宜选辛、甘温之品,忌酸涩。有专家指出,蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便,蜂蜜还含有多种矿物质、维生素,还有清肺解毒的功能,故能增强人体免疫力。另外,春季可多吃时令菜。中医经典著作《黄帝内经》说要...
2018.03.28 09:42:00
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脾气。”因此，春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩。钟伟泉指出，蜂蜜是春季最理想的滋补品。中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，蜂蜜还含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力。另外，春分时节可多吃春季时令菜。中医经典著作《...
2018.04.02 16:09:00
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有补肝、明目、养血的功效；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效，是一味春季养脾佳品；扁豆味淡性平，有益气健脾、化湿和中的功效；红薯味甘性温，有益气生津、宽肠通便的功效；蜂蜜味甘，有补中益气、润肠通便的功效。这些都是食疗方中常用的材料，可以用来组成食疗方。...
2018.04.04 09:16:00
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分比较丰富，对治疗肺病有独特功效。味甘略酸的桃子有消暑止渴、清热润肺的功效，俗称“肺之果”，非常适合肺病患者食用。桃子还具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、瘀血肿痛等症状的人。 注意事项：如对于平时内热...
2018.05.09 09:28:00
