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芡实又名鸡头米、水鸡头，是睡莲科植物芡的种仁，与莲子有些类似。
芡实是药食同源的食材，能健脾益胃、补中益气、开胃进食、益肾固精、助气培元，常被称为“水中人参”。
芡实含有维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，能增强小肠吸收功能...
2017.01.20 16:30:57
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被吸收。山药粉最大的特点就是含有大量的黏蛋白，还可以保持血管弹性，滋养补肾!
5、核桃
核桃能够温补肾阳，可以将核桃与杜仲、枸杞子等一起做成药膳食用，能补益气血，强腰健肾。核桃有“长寿果”之称，可以通血脉、益肾精，对两脚痿软、小便频数等症状都有很好的疗效。...
2017.01.20 16:29:47
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如鹿肉、羊肉、丹参、三七等都是这个时节的美食上上之选。
鹿肉（图片来源：昵图网）
温补暖身梅花鹿
鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，对那些经常手脚冰凉的人有很好的温煦作用。李时珍云：“鹿之一身皆益人，或煮或蒸或脯，同酒食之良。大抵鹿乃仙兽，...
2017.01.20 16:28:08
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脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。中医认为，用掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。
按摩时，两手对搓发热，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50～100遍，每天早晚各...
2017.01.20 16:28:06
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进补佳品。
炖羊肉
《本草纲目》中记载：“羊肉性温，味甘；益气补虚。” 中医认为，羊肉性温，味甘，具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健脾、补益产妇、通乳治带、助元益精的功效。主治肾虚腰疼、阳痿精衰、病后虚寒、产妇产后阳虚或腹痛、产后出血、产后无乳等症。...
2017.01.27 08:04:13
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驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴补肾、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾补肾、强筋壮骨功效。可治疗不举、腰膝酸软等症。
3、虾肉
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，...
2017.02.02 08:04:06
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厅、江苏省中医药管理局授予的江苏中医药科技、教育先进工作者奖。科技成果由单位转让厂家，已获2个国家新药证书，即治疗慢性肾炎的黄蛭益肾胶囊（国药准字Z20020086）、治疗慢性肾功能不全的参乌益肾片（国药准字Z20100051）。发表学术论文50篇，出版学术专著《邹云翔医案选》、《...
2017.02.10 17:16:00
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头发上的油垢，蛋黄可滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。鸡蛋可以做成洗发液和亮发液。
4、多吃黑色食物
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、龙眼、红枣、深色葡萄、海带等食物。
5、啤酒护发
洗头之前，先用啤酒浸头发，大约...
2017.02.27 10:27:00
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头发上的油垢，蛋黄可滋润干枯的头发，让它们恢复光泽。鸡蛋可以做成洗发液和亮发液。
4、多吃黑色食物
黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑芝麻、黑木耳、黑豆、龙眼、红枣、深色葡萄、海带等食物。
5、啤酒护发
洗头之前，先用啤酒浸头发，大约...
2017.02.27 08:22:00
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科主任中医师徐晋教授
药膳包组成：石斛10g，党参、茯苓、玉竹、枸杞各5g
海参竹笋汤药膳包
功效：气阴双补、滋阴润肺、健脾益肾，能养颜润肤，清除内热。同时对血管硬化、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等病症及易疲劳上火的亚健康人士有防治和调理作用
开方人...
2017.03.14 09:51:00
