“贴秋膘”宜清补 吃水果这些好

这些：银耳：补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑；梨：性寒味甘，润肺、消痰、止咳、降火、清心；芝麻：性味甘平，有养阴润燥、补肾益脑、止咳平喘之功，还防头发早白。 　　“贴秋膘” 三个要点不能忘 　　1、调脾在先 　　夏季人们常进冷食，脾胃功能下降，如果一入秋就大量...

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